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다이어트에 수억 쓴 의사가 30kg 감량 후 깨달은 것

다이어트에 포르쉐 한 대 값, 정말로 썼습니다. 단순히 살을 빼는 법이 아니라, 비만 전문의인 제가 직접 80kg에서 43kg까지 감량하며 몸소 겪은 시행착오의 기록인데요, 의대 졸업 후 미용 진료를 하며 당한 어깨 부상으로 인해 고용량 스테로이드 부작용인 '문페이스'까지 겪어야 했던 시간들... 수억 원의 비용과 시간을 들여 결국 깨달은 것은, 다이어트가 '의지'의 문제가 아니라는 사실이었습니다. 저장하는 몸에서 사용하는 몸으로 세팅을 바꾸고, 나만의 지속 가능한 기준을 세우는 법. 건강하게 다이어트 하는 방법들을 앞으로 제 채널에서 말씀드리도록 하겠습니다. 이제 더 이상 나비약이나 극단적인 식단, 하지 마세요! 00:00 다이어트의 핵심 01:15 사진으로 보는 인생사 11:03 음식중독을 벗어난 방법 12:31 증거자료(?) 14:44 30kg 감량 전후 차이 15:33 마치며 ⭐오네토셀슬림의원 서울특별시 강남구 신사동 564-4 비더뉴성형빌딩 3층 www.onetoclinic.com

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