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Conductas Cotidianas Que Tu Cuerpo Aprendió Para No Colapsar

👉Hay personas que no colapsan cuando todo pesa. No porque sean más fuertes, sino porque su cuerpo aprendió a aguantar. Este video explora las conductas cotidianas que muchas personas desarrollan para mantenerse funcionales en momentos difíciles, incluso cuando ya no es necesario vivir en modo resistencia. A través de una mirada psicológica clara y humana, entenderás por qué el cuerpo permanece en alerta, cómo se forman estos hábitos automáticos y qué señales indican que ya es momento de soltar sin perder estabilidad. Si te sientes cansado sin una razón clara, si te cuesta descansar de verdad o si sientes que siempre estás sosteniendo más de lo que te corresponde, este contenido puede ayudarte a entender lo que tu cuerpo aprendió para sobrevivir. Este canal está dedicado a personas que piensan demasiado y buscan claridad mental, regulación emocional y una relación más sana con su propio cuerpo y mente. 🔔Si te viste reflejado en este video, no sigas caminando solo. Suscríbete y únete a una comunidad de personas que piensan y sienten como tú.