Перестаньте грызть ногти и ковырять кожу: тревога, обсессивно-компульсивное расстройство и как на... скачать в хорошем качестве

Перестаньте грызть ногти и ковырять кожу: тревога, обсессивно-компульсивное расстройство и как на...

Сегодняшние вопросы очень интересные! От избавления от привычки грызть ногти и ковырять кожу до борьбы со сравнением, перфекционизмом и синдромом самозванца. Мы также поговорим о менопаузе, о том, как она влияет на настроение, депрессию и даже о том, как работают препараты от СДВГ, а также о том, что происходит, когда ваш диагноз внезапно меняется, и вы не знаете, кому верить. И наконец, мы рассмотрим, каково это — получить диагноз СДВГ в зрелом возрасте, после того как годами вам говорили, что это было совсем другое. Итак, независимо от того, хотите ли вы лучше понять своё психическое здоровье или просто хотите узнать больше о том, как работает наш мозг и эмоции, этот выпуск полон серьёзных вопросов, откровенных разговоров и практических советов, которые вы действительно можете использовать. Моя новая книга доступна для предзаказа: «Почему я продолжаю это делать?» → https://geni.us/XoyLSQ Если вы когда-либо чувствовали себя в тупике, эта книга для вас. Буду очень благодарна за вашу поддержку. Вопросы аудитории: (01:03) Как перестать грызть ногти? (Компульсивное желание ковырять кожу/ногти) (09:54) Я постоянно сравниваю себя с другими, испытываю перфекционизм и синдром самозванца. (20:01) Размышления о менопаузе и её влиянии на депрессию. (25:21) Правда ли, что менопауза снижает эффективность препаратов от СДВГ? (30:26) Что я могу сделать, чтобы улучшить навыки общения с партнёром? (41:00) Изменение идентичности при смене диагноза (СДВГ/РАС или ОКРЛ) и кому верить. (51:43) Женщины, которым ставят диагноз СДВГ в позднем возрасте (55+), и ошибочный диагноз биполярного расстройства. Спонсоры: Хочу поблагодарить компании, которые поддерживают этот подкаст. Покупки у наших спонсоров помогают поддержать шоу и позволяют нам продолжать обсуждать с вами важные темы психического здоровья. Пожалуйста, ознакомьтесь с партнёрами этой недели и их специальными предложениями: • Headspace: 60 дней БЕСПЛАТНО https://www.Headspace.com/AskKati • Fabletics: скидка 80% на всё для новых VIP-участников https://www.Fabletics.com/Kati • Crowd Health: первые три месяца всего за 99 долларов https://www.JoinCrowdHealth.com | используйте код ASKKATI • One Skin: скидка 15% https://www.OneSkin.co | используйте код KATI Спросите Кати, что угодно, эпизод 285 | Ваш подкаст о психическом здоровье с Кати Мортон, LMFT Оригинальный канал на YouTube    / @katimorton   #подкаст #терапевт #katimorton МОИ КНИГИ Травмированный https://geni.us/Bfak0j Вы в порядке? https://geni.us/sva4iUY ЧЛЕНСТВО НА КАНАЛЕ    / @katimorton   ПАРТНЕРСТВА Ник Фриман | [email protected] Отказ от ответственности: Информация, представленная в этом видео, предназначена исключительно для образовательных и информационных целей и не является медицинской или психиатрической консультацией. Она не должна использоваться для диагностики или лечения каких-либо проблем со здоровьем или заболеваний. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским работником для диагностики и лечения. Просмотр данного контента не устанавливает отношений между психотерапевтом и клиентом.