У нас вы можете посмотреть бесплатно Ejercicio fácil | Obtenga senos más pequeños, reduzca el tamaño de los senos y la grasa de los senos или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Cómo hacer ejercicio para reducir el tamaño de los senos. Reduzca la grasa de los senos y obtenga senos más pequeños. Cuando los senos son demasiado grandes, es difícil encontrar el tamaño de la ropa. La forma más fácil es hacer ejercicio y perder peso tensará los músculos del pecho. La base del seno no está hundida y la disminución de la grasa en general también hace que los senos sean más pequeños. Empecemos. Ejercicio 1 Gira los hombros hacia adelante. Haz 30 segundos. Gire los hombros hacia atrás. Haz 30 segundos. Ejercicio 2 Manos colocadas perpendiculares al frente y extendidas de lado a lado. Haz 30 segundos. Ejercicio 3 Mueva los codos para que se toquen y empújelos hacia atrás. Haz 30 segundos. Ejercicio 4 Junta las palmas de las manos. Brazos y codos juntos, empuja hacia arriba, haz 30 segundos. Ejercicio 5 Junte las manos con los brazos al frente y sepárelos, inclínelo hacia la derecha y hacia la izquierda, haga 30 segundos. Ejercicio 6 Extiende los brazos y gira hacia adelante. Haz 30 segundos. Ejercicio 7 Estire los brazos hacia adelante y empuje los codos hacia atrás. Haz 30 segundos. Terminado, recomendado hacerlo 2-3 series al día. Haga clic en suscribirse a DN.Beauty Spanish