욕망을 끊으려 할수록 더 괴로운 이유【 скачать в хорошем качестве

욕망을 끊으려 할수록 더 괴로운 이유【

108번의 비움으로 나를 다스리는 부처의 말 필사집 📖《내 마음이 고요하길 바랍니다》 📌 교보문고: https://bit.ly/47WNyKy 📌 예스24: https://bit.ly/3JN0t8D 📌 알라딘: https://bit.ly/43P7jkH 미혹의 시대를 건너는 반야심경, 금강경, 천수경 필사집 📖《부처는 이미 내 안에 있습니다》 📌 교보문고: https://bit.ly/3JKhhwW 📌 예스24: https://bit.ly/47IU7PF 📌 알라딘: https://bit.ly/4nEcJpK ㅡ 00:00 미리보기 01:14 욕망의 본질과 통제에 대한 질문 01:50 '탐'의 재정의와 경험의 중요성 03:22 '큰 스승'의 가르침: 간접 경험의 축복 04:07 선조들의 지혜: 경험을 통한 배움 07:21 할아버지의 6.25 전쟁 경험과 삶의 지혜 11:06 감정 다루기: 분노와 '내 탓' 그리고 '각자의 우주' 15:21 개인의 변화와 세상의 변화 17:53 '속세를 떠난다'의 진정한 의미 💡 ㅡ 생각과 감정에 더 이상 속지 않는 보만 스님의 마음 사용법 📖《나도 내 마음을 모를 때, 불교심리학 》 📌 교보문고: https://product.kyobobook.co.kr/detai... 📌 예스24: https://www.yes24.com/product/goods/1... 📌 알라딘: http://aladin.kr/p/rCy8M 💡책 소개 삶이 가벼워지는 「불교심리학」, 미처 몰랐던 마음의 위대한 법칙! 고장 난 건 마음이 아니었다, 사용법을 몰랐을 뿐! 이 책은 보만 스님의 「불교심리학」 강의를 바탕으로 ‘마음 사용법’을 정리했다. 「불교심리학」에서 스님은 마음이 눈에 보이지는 않지만, 그 구조와 작동 원리를 이해하면 생각과 감정의 파도 속에서도 자유로워질 수 있다고 말한다. 그리고 그 마음을 이해하기 위해 꼭 알아야 할 핵심 키워드로 ‘기억’, ‘견해’, ‘정신’을 꼽는다. 우리가 보고 듣고 경험한 모든 것은 기억에 저장되고, 그 기억은 세상을 바라보는 견해를 만든다. 견해를 통해 세상을 해석하는 순간 또 다른 기억이 쌓이며, 마음은 ‘기억-견해’의 순환 속에서 끊임없이 작동한다. 생각과 감정은 쉴 새 없이 몰려와 마음이 늘 고장 난 것처럼 보이지만, 이 원리를 이해하면 소란의 한가운데서도 자기 자신을 잃지 않을 수 있다. 우리 안에는 생각과 감정을 지켜보며 어느 것에도 물들지 않는 ‘정신’, 보이지 않는 ‘숨은 엔진’이 작동하고 있기 때문이다. 이 책은 마음의 구조와 원리를 ‘제품 설명서’의 형식으로 풀어내어, 누구나 직관적으로 이해할 수 있게 했다. 불교의 가르침에 바탕을 두고 있으나, 무겁고 추상적인 교리서가 아니다. 늘 웃음과 유쾌함이 함께 하는 보만 스님의 강의 「불교심리학」처럼, 이 책은 일상의 갈등과 흔들림을 가볍고 명쾌하게 다루는 ‘마음의 매뉴얼’이다. #보만스님 #불교심리학 #필사 #사경 #필사집 #사경집 #마음치유 #명상 #책추천 #힐링 #마음사용법 #명상 #마음공부 #심리학 #감정관리 #생각관리 #마음챙김 #나도내마음을모를때 #불교 #마음매뉴얼 #마음치유 #셀프힐링 #정신수행 #견해 #기억 #정신 #분노관리 #화풀이 #한국인의분노 #분노의심리학 #감정해소 #삶의지혜 #삶이가벼워지는법 #스타스님 #그물에걸리지않는바람 #자유로운마음 #깨달음 #북톡 #책리뷰 #책추천 #교보문고 #예스24 #알라딘 #멘탈헬스 #힐링에세이