У нас вы можете посмотреть бесплатно These 3 Science-Backed Exercises Reverse Aging или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Today, we’ll uncover three isometric holds that reverse aging by restoring your mobility, strength, and independence. 0:00 Three Simple Isometric Holds 0:18 Exercise #1: Deep Squat (Lower-body strength) 1:26 Exercise #2: Horse Stance (Joint stability) 2:25 Exercise #3: Plank (Spinal protection) 3:16 These Are Fundamental Human Skills