УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БАЛАНСА | ПОПРОБУЙТЕ НАШИ ЛЮБИМЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ БАЛАНСА скачать в хорошем качестве

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БАЛАНСА | ПОПРОБУЙТЕ НАШИ ЛЮБИМЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ БАЛАНСА

Хотите больше БЕСПЛАТНЫХ упражнений для облегчения симптомов? Зарегистрируйтесь на БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-СИЛОВЫЙ ЛАГЕРЬ ДЛЯ РАССЕЯННОГО СКЛЕРОЗА www.msworkouts.com/strengthcamp Узнайте больше о наших программах упражнений для людей с рассеянным склерозом http://bit.ly/2vJf6CI КУПОН НА СКИДКУ 10% на нашу онлайн-программу упражнений для людей с рассеянным склерозом http://bit.ly/2j0D06Z БЕСПЛАТНЫЙ ЭЛЕКТРОННЫЙ ЖУРНАЛ ПРОГРЕССА И ВИДЕОУРОКОВ http://bit.ly/2w4kaNo ПОДПИШИТЕСЬ! http://bit.ly/2eHXpfs ———————————————————————————————— Наш канал на YouTube создан для людей с рассеянным склерозом, чтобы предоставить им доступ к видео с упражнениями. Независимо от того, поставили ли вы диагноз недавно или прикованы к инвалидной коляске, на нашем канале вы найдете безопасные и эффективные упражнения. В этом еженедельном видео с упражнениями мы будем прорабатывать мышцы, отвечающие за равновесие и координацию. Мы выбрали три простых упражнения, которые не требуют никакого инвентаря, кроме стула. Возьмите бутылку с водой, коврик для упражнений, вентилятор, включите термостат — и поехали! ---------------------------------------------------------------- УПРАЖНЕНИЯ, ВЫПОЛНЯЕМЫЕ В ЭТОМ ВИДЕО: 1.) Метаболическое разгибание ног - 1:50 2.) Метаболический мостик для бедер - 4:40 3.) Метаболическое скручивание для пресса - 8:13 —————————————————————————————— РУКОВОДСТВО ПО УПРАЖНЕНИЯМ ПРИ РАССЕЯННОМ СКЛЕРОЗЕ Упражнения для укрепления ног при рассеянном склерозе http://bit.ly/2j1gD1a ———————————————————————————————————— ВИДЕО О ЗДОРОВЬЕ И ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЯХ ПРИ РАССЕЯННОМ СКЛЕРОЗЕ Почему так важны физические упражнения при рассеянном склерозе? http://bit.ly/2vJOAsT Как составить устойчивый режим тренировок при рассеянном склерозе http://bit.ly/2wDoc2U Снижение ранней утомляемости при рассеянном склерозе: http://bit.ly/2f0Lqqq Как растяжка может облегчить боль при рассеянном склерозе http://bit.ly/2j0ukNL Управление рецидивами при рассеянном склерозе http://bit.ly/2f0tiNp ************************************************** ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ! Твиттер: http://bit.ly/2xMTh2r Фейсбук: http://bit.ly/2x8rwo7 Инстаграм: http://bit.ly/2wDoeYg ************************************************** ЗАДАЙТЕ НАМ ВОПРОСЫ [email protected] СПАСИБО, ПОДДЕРЖИВАЕМ! *********************** ПОЖАЛУЙСТА, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ ИЛИ ТЕРАПЕВТОМ ПЕРЕД ВЫПОЛНЕНИЕМ НАШИХ УПРАЖНЕНИЙ!