Скачать с ютуб خورشت آلو اسفناج خوشمزه و لذیذ|خورشت پر خاصیت و طعمی ملس|سر شار از آهن|در آشپزی آسان با مهتاب в хорошем качестве

خورشت آلو اسفناج خوشمزه و لذیذ|خورشت پر خاصیت و طعمی ملس|سر شار از آهن|در آشپزی آسان با مهتاب

😋خورشت آلو اسفناج یکی از خورش های خوشمزه و مجلسی ایرانی است که بیشتر در مهمانی ها تهیه می شود و بسیار سالم و مفید برای بدن است.آلو اسفناج به واسطه اسفناج موجود در آن، دارای آهن و ویتامین ها و مواد مغذی است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از سرطان، سلامت پوست و مو و استحکام استخوان مفید است. میتوان در پخت خورشت آلو اسفناج از انواع گوشت مانند گوشت مرغ ،گاو یا گوسفند و حتی بوقلمون و شتر مرغ هم استفاده کرد. البته اگر شما طرفدار غذاهای گیاهی و بدون گوشت هستید، می‌توانید این غذا را بدون گوشت بپزید. در ادامه مواد لازم و طرز تهیه خورشت آلو اسفناج را شرح می‌دهیم. 🚺سلام؛ من منافی هستم و امروز در اینجا میخواهم خورشت آلو اسفناج خوشمزه و لذیذ را همراه با گوشت گوسفندی و آلو بخارا را برای شما بپزم.امیدوارم که مورو توجه شما قرار بگیرد.🥰 🙏پیشاپیش از حمایت های شما از کانال سپاس گزاری میکنم.🌹 🔴مواد لازم برای تهیه خورشت آلو اسفناج: 💥🍖گوشت خورشتی با استخوان گوسفند: ۱ کیلو گرم 💥آلو بخارا: نیم کیلو 💥اسفناج : ۱ کیلو 💥🧅پیاز قرمز :۱ عدد متوسط 💥🧂🌶نمک و فلفل زرد چوبه:به میزان لازم 💥🦴آب قلم: ۱ فنجان 💥💧آب:به میزان لازم 💥روغن: به میزان لازم 👩‍🍳طرز تهیه: _پیاز را پوست کنده و شسته و نگینی خرد کرد و در قابلمه با مقداری روغن تفت می‌دهیم. _وقتی پیاز نرم و کاراملی شد گوشت را به آن اضافه کرده و همراه پیاز تفت میدهیم. _زرد چوبه و فلفل زده. _آب و آب قلم را به خورشت اضافه می کنیم و می گذاریم تا بپزد. _اسفناج را پاک کرده،شسته و خرد می کنیم. و در تابه ای جداگانه ابتدا بدون روغن روی حرارت می گذاریم و وقتی آب آن تبخیر شد؛کمی روغن اضافه کرده و تفت می دهیم. و بعد شعله را خاموش می کنیم. _وقتی گوشت ما نیمه پز شد اسفناج و بعد هم آلو بخارا را که از چند ساعت قبل خیس کرده بودیم را به آن اضافه میکنیم و می گذاریم تا بپزد. _در انتهای پخت خورشت که مطمعن شدید گوشت شما پخته؛به خورشت نمک اضافه کنید. و کار تمام است. نوش جان 00:00 اینترو 00:10 بخش اول 02:22 بخش دوم آموزش خورشت آلو اسفناج آموزش آلو اسفناج با گوشت گوسفندی آموزش آلو اسفناج با آلو بخارا آموزش خورشت آلو اسفناج لذیذ آموزش خورش آلو اسفناج مجلسی آموزش خورشت آلو اسفناج خوشمزه آموزش آلو اسفناج خوشمزه و ملس آموزش آلو اسفناج به روش مادر عزیزم آموزش آلو اسفناج اصیل ایرانی آموزش آلو اسفناج به روش سنتی آموزش ترفندهای آشپزی آموزش آشپزی حرفه ای آموزش آشپزی آموزش آشپزی ایرانی غذای خوشمزه ایرانی آشپزی آسان آشپزی ایرانی آشپزی ایرانی جدید آشپزی افغانی آشپزی آسیایی طرز تهیه خورشت آلو اسفناج طرز تهیه آلو اسفناج با گوشت گوسفندی طرز تهیه آلو اسفناج با آلو بخارا طرز تهیه خورشت آلو اسفناج لذیذ طرز تهیه خورش آلو اسفناج مجلسی طرز تهیه خورشت آلو اسفناج خوشمزه طرز تهیه آلو اسفناج خوشمزه و ملس طرز تهیه آلو اسفناج به روش مادر عزیزم طرز تهیه آلو اسفناج اصیل ایرانی طرز تهیه آلو اسفناج به روش سنتی ✅https://instagram.com/benush_laghar_s... ✅https://instagram.com/asaldamavand7?i... ✅https://instagram.com/azin_food?igshi... 🍖دوستان اگر میهمان سرزده داشتید و به ذهنتون نرسید که چی بپزید،کافیه به پیج زیر مراجعه کنید:    / @آشپزیآسانبامهتاب   خورشت داوود پاشا ترکیه:    • طرز تهیه خورشت داوود پاشا|غذای ترکیه ...   🥘 نرگسی اسفناج خوشمزه:    • نرگسی خوشمزه رو اینجوری درست کن|طرز ت...   🥗 سالاد فرانسوی:    • طرز تهیه سالاد فرانسوی|سالاد مجلسی با...   🥗 شور مخلوط کلم و خیار:    • شور گل کلم ترد و خوشمزه|شور خانگی رو ...   🍯 مربای به خوشمزه:    • مادر عزیزم به من یاد داد تا مربای به ...   📕پلی لیست غذا های نونی:    • پلی لیست غذاهای نونی   📕پلی لیست حلواها:    • Плейлист   📕پلی لیست پلوها:    • Плейлист   📕پلی لیست خورشتها:    • پلی لیست خورشتها:   📕پلی لیست ماکارونی ها: https://youtube.com/playlist?listخ=PL... #اسفناج #آلو_اسفناج #آلو_بخارا #خورشت_ملس #اسفناج _پخته آلو اسفناج خوشمزه خورشت آلو اسفناج لذیذ خورشت آلو اسفناج با گوشت گوسفندی خورشت آلو اسفناج ملس خورش آلو اسفناج مجلسی غذای اصیل ایرانی غذای خوشمزه آشپزی حرفه ای آشپزی ایرانی جدید آشپزی جدید