Скачать с ютуб ขนมกล้วย คลีน ไร้แป้ง ช่วยลดน้ำหนัก สูตรนึ่ง | Vegan в хорошем качестве

ขนมกล้วย คลีน ไร้แป้ง ช่วยลดน้ำหนัก สูตรนึ่ง | Vegan

ขนมกล้วยคลีน ทำง่ายๆ จากวัตถุดิบ 3 อย่าง รู้หรือไม่ว่า กล้วยช่วยลดน้ำหนักได้? ส่วนผสม / Ingrediants 8-9 ลูก กล้วยน้ำว้า / Banana 50 g ข้าวโอ๊ตปั่นละเอียด / Oat Meal 1/4 Tsp กลิ่นวานิลลา / Vanilla Extract 1 Tbsp งาขี้ม่อนคั่ว / Perilla Frutescens วิธีทำ -ปอกเปลือกกล้วยใส่ชามขยำให้เละ ใส่ข้าวโอ๊ตปั่น กลิ่นวานิลลา งาขี้ม้อน ผสมให้เข้ากัน ตั้งหม้อเตรียมนึ่งให้เดือดไว้รอ -เทส่วนผสมใส่ถาดที่ทาน้ำมันเล็กน้อย กันติด นำไปนึ่ง 15-20 นาที นำออกมา โรยงาขี้ม่อน รอให้เย็นจะเซ็ตตัวดี หรือแช่ตู้เย็นเนื้อขนมจะแน่นขึ้น ►ประโยขน์งาขี้ม้อน◄ 1. ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง 2. ช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ 3. ช่วยชะลอความแก่ บำรุงสมอง 4. ช่วยบำรุงสายตา และระบบประสาท 5. ช่วลลดคอเลสเตอร์รอล ไตรกรีเซอร์ไรด์ 6. บำรุงผิวพรรณ บำรุงกระดูก ขนมกล้วย คลีน สูตรกระทะ ทำง่าย อร่อยด้วย    • ขนมกล้วย คลีน สูตรกระทะ ทำง่าย อร่อยด...   ขนมกล้วย คลีน สูตรไมโครเวฟ ทำง่าย อร่อย    • ขนมกล้วย คลีน สูตรไมโครเวฟ ทำง่าย อร่...   ขนมคลีน มัฟฟิน กล้วยหอม ช๊อกโกแลตชิพ    • ขนมคลีน มัฟฟิน กล้วยหอม ช๊อกโกแลตชิพ ...   ขนมคลีน กล้วยบวชพระ อร่อย ทำง่าย    • ขนมคลีน กล้วยบวชพระ อร่อย ทำง่าย | แม...   ขนมคลีน วุ้นกล้วยบวชชี ไม่มีน้ำตาล ไม่มีกะทิ    • ขนมคลีน วุ้นกล้วยบวชชี ไม่มีน้ำตาล ไม...   #ขนมกล้วย #เมนูลดอ้วน #ขนมไร้แป้ง #แม่บ้านรีวิว #SteamedBananaCake #CleanDessert ติดต่อ ช่องแม่บ้านรีวิวได้ที่ ------Facebook MaeBann Review ------   / maebannreview   ------Youtube กดติดตามช่อง MaeBann Review-----    / @healthyplantbased