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Leistungssport hat mich gebrochen - und mental stärker gemacht als je zuvor

In diesem Video spreche ich ehrlich darüber was Druck mit dir macht wenn du nur noch funktionierst und dich selbst verlierst. Leistungssport hat mich nicht stärker gemacht sondern erst einmal gebrochen. Echte Erfahrungen und warum genau dieser Bruch der Moment war der mich mental stärker gemacht hat als je zuvor. 3 Learnings, die ich aus dieser Zeit mitgenommen habe, für euch in einm Video zusammengefasst. Ihr wollt mehr Videos dieser Art und lernen wie ihr eurer Gehirn nachhaltig positiv umprogrammiert? Fogt diesem Kanal und schaut auf meinem Tiktok und Instagram Account vorbei: master.yourselff ❤️ #talk #Sport #storytelling #healingjourney #MentalHealth ⬇️ Der Link zum kostenlosen PDF 5 Prinzipien für mentale Stabilität und Struktur https://docs.google.com/document/d/10...

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