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【ビタミンD】日本人の98％がビタミンD不足！この9つの症状はビタミンDを食べれば改善！
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【ビタミンD】日本人の98％がビタミンD不足！この9つの症状はビタミンDを食べれば改善！
ビタミンDは免疫力アップや骨を強くする効果で注目されています。 しかし残念ながら、現在なんと日本人の98%がビタミンD不足。 今回はそんなビタミンDが不足するとかかってしまう意外な病気や不調について、満足な量を摂取する方法などを徹底解説いたします。 日本で話題のNMNやCBDなどよりも世界的にははるかに人気でかつ効果的なビタミンD。 健康な生活のためにぜひ意識して摂るようにされてみてください。 ■サプリソムリエ宮下が世界中から集めたおすすめサプリ販売サイト 「オプティマルサプリ」はこちらから↓ https://optimal-supple.com ■チャンネル登録はこちらから↓ / @サプリソムリエチャンネル ■YouTubeでは語れない情報をお届け！ サプリソムリエ公式LINEに無料登録はこちら↓ https://line.me/R/ti/p/%40qfi3244y ■毎日最新or旬な栄養学情報をお届け！ 2023年から本格始動のTwitterはこちら↓ / supplemiya 【合わせて見ていただきたいオススメ動画】 ★ビタミンDサプリの選び方・効果的な飲み方↓ • 【ビタミンD】ビタミンDサプリで危険な副作用なしで効果を出す正しい飲み方・... ★ビタミンD不足で病気になりやすい人の特徴9選↓ • 【栄養学】60歳以上・女性は危険！ビタミンD不足で病気になりやすい人の特徴9選 ★ビタミンDの活性化には必須！マグネシウムの働きと豊富な食べ物↓ • 【栄養学】マグネシウム不足で起きる症状や豊富な食べ物を徹底解説！マグネシウ... ★ビタミンDと相性が良い栄養素・亜鉛の働きと豊富な食べ物↓ • Video 【目次】 00:00ビタミンDの働き 02:25①骨が弱る 04:03②筋肉が弱る 04:52③腸内環境の悪化 07:03④うつ 07:47⑤認知症 08:27⑥がん 09:38⑦糖尿病 10:56⑧アレルギー・アトピー 12:13⑨インフルエンザ・感染症 13:48ビタミンD不足で起きる病気や症状 14:47ビタミンDを満足に摂取する方法 17:09ビタミンDサプリの選び方 #栄養学 #免疫力 #ビタミンD #ビタミンDサプリ #ビタミンDサプリオススメ #ビタミンD効果 #ビタミンD副作用 #ビタミンD危険 #ビタミンD効果ない #ビタミンDの多い食べ物 #マグネシウム #マグネシウムの多い食べ物 #サプリメント #マルチビタミン
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