Как цифровой минимализм изменил мою жизнь скачать в хорошем качестве

Как цифровой минимализм изменил мою жизнь

В этом видео мы подробно рассказываем о моём пути к становлению цифрового минимализма, о том, какую пользу это мне принесло, и о привычках, которые я планирую выработать в этом году. Многое вдохновила меня книга Кэла Ньюпорта «Цифровой минимализм», которую я прочитал: https://calnewport.com/on-digital-min... Не могу передать словами, какое влияние это оказало на мою жизнь. Эффект снежного кома просто поразительный. От возможности загружать видео на YouTube здесь, на моём канале, раз в неделю в течение всего этого года, до возможности проводить больше времени с друзьями – эти небольшие изменения действительно оказали огромное влияние на мою жизнь. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Подпишитесь на мой канал здесь: https://tinyurl.com/yc4evr5w Если вам понравилось это видео и вы дошли до этого места, обязательно подпишитесь на мой канал на YouTube. Я выкладываю видео еженедельно по воскресеньям в 17:00! Также не забудьте заглянуть ко мне в Threads и Instagram: Instagram: http://tinyurl.com/2wj8f7rh Threads: http://tinyurl.com/j42r5bvy --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 00:00 Вступление 00:46 Этап 1: Отстранение и анализ 03:30 Этап 2: Качественный досуг 06:05 Этап 3: Возвращение к технологиям на ваших условиях 08:16 Итог 08:43 Мои результаты 10:43 Независимое от платформы потребление медиа 11:53 Становление более уверенным в себе в интернете 13:38 Заключение