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(eng sub) (짱코치 배드민턴 레슨) 엘보가 오는 이유! 스윙부터 바로 잡아보세요! badminton lesson 3 года назад

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짱코치 3분레슨 엘보가 오는 가장 큰 이유! 기본 스윙에서 엘보가 가장 많이 옵니다. 아프면 병원부터 가서 치료하고 또 운동하고... 부상의 연속이죠? 물론 무리를 하면 당연히 부상은 옵니다. 그러기에 충분한 근력 운동과 재활운동이 필요하죠. 하지만 스윙을 바로 잡는다면 예방 또는 부상을 조금은 막아 줄 수 있겠죠? 어떤 포인트인지 한번 보시고 다시 한번 스윙을 신경써보는 시간을 가져볼까요^^ #배드민턴엘보 #테니스엘보 #엘보오는이유 #골프엘보 #배드민턴레슨 #짱코치 #콕콕배드민턴 #나눔템플릿 #badminton #lesson #korea

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