У нас вы можете посмотреть бесплатно Stretches for Surfers - Shoulder Release & Self Massage или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Grab Your Free Workout Now: https://surfstrengthcoach.com/free-su... Download the Full Surf Athlete App: https://surfstrengthcoach.com/surf-at... A guide to Tissue Release for the Upper Body - a great follow-along for post surf DIY massage, or for those with some shoulder funk. I walk you through the process of knowing the basics of tissue release, DIY massage with a tennis ball, around the joints of the shoulder. Techniques to help with neck pain, shoulder pain, paddling fatigue, and stiff and achey muscles. This is a simple, yet must-know process for anyone looking to surf with longevity, as well as to help aid recovery on extended surf sessions. Combined with efficient stretching, this can be a great addition to your mobility routines, and recovery routines.