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Manejo del estrés, las emociones y las expectativas durante las festividades

La temporada navideña puede ser una época de celebración, conexión y calidez, pero para muchas personas mayores, cuidadores y familias, también conlleva estrés, emociones intensas y dinámicas familiares arraigadas que pueden resultar abrumadoras. Esta sesión ofrece herramientas para la comunicación, el establecimiento de límites, la planificación de la seguridad y el mantenimiento del bienestar durante toda la temporada. Ya sea que esté lidiando con la salud mental de un ser querido, manejando desafíos relacionados con el consumo de sustancias en las reuniones o simplemente intentando equilibrar las expectativas con la realidad, este seminario virtual le ayudará a prepararse con claridad y calma. Exploraremos cómo apoyar su bienestar físico y emocional, comunicarse de manera efectiva, establecer límites saludables y reconocer las señales de advertencia de angustia. Obtendrá consejos prácticos para afrontar conversaciones difíciles, manejar los factores desencadenantes propios de las fiestas y crear momentos significativos sin sacrificar su propia tranquilidad. Esta sesión está diseñada para empoderar a las personas mayores, los cuidadores y todos los miembros de la familia para que afronten la temporada sintiéndose informados, apoyados y preparados para cualquier situación. La Dra. Patricia Ares-Romero es la presidenta y directora médica de Dr. Ares and Associates Consulting; miembro del equipo ejecutivo y líder de opinión con amplia experiencia en la dirección de iniciativas innovadoras en salud mental. Es responsable de expandir la oferta de servicios de atención médica en el condado de Miami-Dade, con un enfoque innovador para crear una visión del futuro de la salud mental a nivel local y nacional. La Dra. Ares-Romero cuenta con doble certificación, es diplomada de la Junta Estadounidense de Psiquiatría y Neurología y de la Junta Estadounidense de Medicina Preventiva como especialista en Medicina de Adicciones. Fue profesora asociada de la Facultad de Medicina de la Universidad de Miami, en el Departamento de Psiquiatría y en el programa de becas de Medicina del Dolor del Departamento de Anestesiología. Es presidenta de la Asociación Médica del Condado de Dade y miembro de la junta directiva de la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales (NAMI). En 2017, durante la epidemia de opioides, fue nombrada por el alcalde Gimenez miembro del Grupo de Trabajo sobre Adicción a los Opioides del Condado de Miami-Dade. Actualmente preside la Junta Asesora de Adicciones del Condado de Miami-Dade. También forma parte del Consejo de Impacto en la Salud de United Way del Condado de Miami-Dade. Antes de su cargo actual, fue directora médica del Sistema de Salud Mental Jackson. Durante su gestión, implementó numerosos programas en todo el sistema de salud. Fue pionera en la primera clínica de tratamiento asistido con medicamentos en el Hospital de Salud Mental Jackson; también implementó un modelo de atención primaria (salud mental integrada) y una clínica para la depresión resistente al tratamiento, entre otras iniciativas de atención médica. Durante la pandemia de COVID-19, fue fundamental en la implementación de la telemedicina para mejorar la atención a los pacientes, reduciendo su exposición y manteniendo la seguridad del personal de primera línea. Su experiencia se ha extendido al Departamento de Correcciones y Rehabilitación del Condado de Miami-Dade, donde dirige equipos de atención médica, mejora la seguridad del paciente, optimiza las operaciones y desarrolla la excelencia en el servicio. Ha contribuido al desarrollo de programas de reinserción, tanto de desvío de la cárcel como programas previos a la liberación. La Dra. Ares-Romero ha recibido subvenciones de SAMHSA, BJA y FADAA. Ha recibido numerosos premios, entre los que destacan el Premio Mujer de Prestigio 2022 de South Florida Business and Wealth en 2022, Latinas en Medicina – Mujeres Hispanas Distinguidas 2020, el Premio Mujer Inspiradora 2019 y el Premio a las Mujeres Más Influyentes en el Sector de la Salud 2017. Es ponente a nivel nacional y ha sido invitada a dirigirse a grupos locales y nacionales, incluyendo profesionales de la salud mental, líderes corporativos, administradores, proveedores de atención médica y jueces. Ha sido entrevistada como especialista certificada por U.S. News & World Report, The Miami Herald, The Washington Post, Voices of America, Babel Press, WSVN News, NBC News, NBC6 Miami, CBS, NPR, Univision Nacional, Despierta América, Dr. Juan, Telemundo, Mega TV y Univision Radio.