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Gesund im Stress · Folge 5: Meridiane klopfen (Irina Wagner)
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Gesund im Stress · Folge 5: Meridiane klopfen (Irina Wagner)
Das Klopfen der Meridiane ist eine Aktivierungsübung aus dem Qigong. Die Wirkungsweise ist vom Prinzip her ähnlich wie bei der Akupunktur: Durch Stimulation der Meridiane werden Körperaktivitäten angeregt. Die Übung, die Irina Wagner im Video demonstriert, können Sie jeden Morgen durchführen, um sich aktiver zu fühlen – am besten an der frischen Luft oder bei geöffnetem Fenster. Irina Wagner ist Therapeutin für Gesundheitsförderung in der Uniambulanz Witten. Sie leitet die Gruppenkurse zur Gesundheitsförderung (Mind-Body-Medizin) und berät Patientinnen und Patienten bei der Gestaltung eines für sie individuell gesunden Lebensstils. Vielen Dank an slimjazz (http://www.slimjazz.de/) für die Musik! ° ° ° Universitätsambulanz für Integrative Gesundheitsversorgung und Naturheilkunde Alfred-Herrhausen-Straße 44 58455 Witten Fon 02302 926-38001 Mail [email protected] Web https://www.uniambulanz-witten.de Facebook / universitaetsambulanz.witten Instagram / uniambulanzwitten
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