• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Табата. 💪🏼 HIIT тренировка на все тело скачать в хорошем качестве

Табата. 💪🏼 HIIT тренировка на все тело 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Табата. 💪🏼 HIIT тренировка на все тело
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Табата. 💪🏼 HIIT тренировка на все тело в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Табата. 💪🏼 HIIT тренировка на все тело или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Табата. 💪🏼 HIIT тренировка на все тело в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Табата. 💪🏼 HIIT тренировка на все тело

Готовы? Сегодня у нас Табата, продолжаем нашу серию ВИИТ тренировок на все тело "Топим Жир за 30 минут" ► Инстаграм: https://www.instagram.com/savlova.fit... -Табата — это высокоинтенсивные интервальные тренировки, которые заключаются в выполнении максимального количества упражнений за минимальный промежуток времени. -Эффективность табаты. Во время табата-тренировок происходит активное жиросжигание. Также табата позволяет сжечь больше калорий, чем классические кардионагрузки. За счет этого табата-тренировки эффективны в борьбе с лишним весом. Помимо этого, табата развивает выносливость и укрепляет мышцы. -Жиросжигание Согласно исследованию, проведённому в американском Университете Висконсина, расход энергии во время табата-тренировки составляет 15 ккал в минуту. Обратите внимание, что даже при беге калории сжигаются медленнее: около 9 ккал в минуту. «Плюсы табата-тренировок: • развивают выносливость; • позволяют проработать практически все группы мышц; • высокая трата калорий во время тренировок, что способствует похудению; • улучшают координационные способности; • стимулируют организм к ускоренной адаптации, помогают преодолеть эффект плато (относительно веса и прогресса тренировок); • не требуют много времени для выполнения. Основные минусы табата-тренировок: • высокая интенсивность тренировок; • не подходят людям с большим количеством лишнего веса, повышенным давлением, головокружениями, сердечной недостаточностью, атеросклерозом и, конечно, беременным. Сколько калорий сжигает табата? Расход энергии во время табата-тренировки составляет 15 ккал в минуту. Тридцатиминутная тренировка, соответственно, – это не меньше 400 сожженных ккал. Но важно даже не это, а то, что подобные занятия улучшают ваш обмен веществ в целых 15 раз, и организм продолжит сжигать калории даже тогда, когда вы будете пребывать в состоянии покоя. Поэтому приступайте к моей тренировке и пишите свои комментарии после😉 Так же рекомендую Вам натуральный коктейль для похудения, который использую сама: https://savlovayuliia.myduolife.com/s... SHAPE CODE® Slim Shake - это предложение для всех, кто стремится поддерживать красивую стройную фигуру и ищет помощь в разумной диете, способствующей снижению веса и надлежащему общему состоянию организма. #табата #похудение #тренировкатабата #фитнес #tabata #HIITтренировканавсетело

Comments
  • ТАБАТА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут | Супер ЖИРОТОП Дома 7 месяцев назад
    ТАБАТА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут | Супер ЖИРОТОП Дома
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Топим Жир за 30 мин.  HIIT тренировка 4 года назад
    Топим Жир за 30 мин. HIIT тренировка
    Опубликовано: 4 года назад
  • 24 MIN TABATA PARTY - HIIT Home Workout - No Equipment, No Repeat, Sweaty Workout with Tabata Songs 2 года назад
    24 MIN TABATA PARTY - HIIT Home Workout - No Equipment, No Repeat, Sweaty Workout with Tabata Songs
    Опубликовано: 2 года назад
  • Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих 4 года назад
    Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих
    Опубликовано: 4 года назад
  • 땀 뻘뻘나는 30분 운동! 800kcal🔥 | 30MIN DEEP BURN TABATA with 504M Subs@growingannanas  안나🇩🇪 2 года назад
    땀 뻘뻘나는 30분 운동! 800kcal🔥 | 30MIN DEEP BURN TABATA with 504M Subs@growingannanas 안나🇩🇪
    Опубликовано: 2 года назад
  • 35 MIN INTENSE TABATA HIIT & ABS WORKOUT - With Dumbbells (optional), Full Body Home Workout 2 года назад
    35 MIN INTENSE TABATA HIIT & ABS WORKOUT - With Dumbbells (optional), Full Body Home Workout
    Опубликовано: 2 года назад
  • 땀폭발! 흥폭발! 50분 전신 운동l 50MIN BEGINNER HIIT WORKOUT - No Repeat, No Equipment @shaketwins 2 года назад
    땀폭발! 흥폭발! 50분 전신 운동l 50MIN BEGINNER HIIT WORKOUT - No Repeat, No Equipment @shaketwins
    Опубликовано: 2 года назад
  • Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА 5 лет назад
    Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 30 МИН ИНТЕНСИВНАЯ HIIT-ТРЕНИРОВКА - ТОЛЬКО СТОЯ - Всё тело, без оборудования, без повторений 11 месяцев назад
    30 МИН ИНТЕНСИВНАЯ HIIT-ТРЕНИРОВКА - ТОЛЬКО СТОЯ - Всё тело, без оборудования, без повторений
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • 20 Min TABATA HIIT Workout | Burn 400 Calories (Full Body, No Equipment) 3 года назад
    20 Min TABATA HIIT Workout | Burn 400 Calories (Full Body, No Equipment)
    Опубликовано: 3 года назад
  • Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport 4 года назад
    Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport
    Опубликовано: 4 года назад
  • ТАБАТА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут | Жиросжигающая Тренировка ДЛЯ ДЕВУШЕК дома 3 года назад
    ТАБАТА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут | Жиросжигающая Тренировка ДЛЯ ДЕВУШЕК дома
    Опубликовано: 3 года назад
  • 45 MIN KILLER TABATA HIIT - Full Body Cardio Workout - No Equipment, No Repeat 4 года назад
    45 MIN KILLER TABATA HIIT - Full Body Cardio Workout - No Equipment, No Repeat
    Опубликовано: 4 года назад
  • Супер тренировка на ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС с таймерами и музыкой. Мощное жиросжигание🔥 2 года назад
    Супер тренировка на ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС с таймерами и музыкой. Мощное жиросжигание🔥
    Опубликовано: 2 года назад
  • HIIT Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с Гантелями. Сжигаем 450 калорий! 4 года назад
    HIIT Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с Гантелями. Сжигаем 450 калорий!
    Опубликовано: 4 года назад
  • *САМАЯ КРУТАЯ ТРЕНИРОВКА* НА ВСЕ ТЕЛО 30 МИН // Худей и приходи в тонус под любимые песни с табата 2 года назад
    *САМАЯ КРУТАЯ ТРЕНИРОВКА* НА ВСЕ ТЕЛО 30 МИН // Худей и приходи в тонус под любимые песни с табата
    Опубликовано: 2 года назад
  • 30 минутная тренировка на все тело дома | Без инвентаря и без прыжков 2 года назад
    30 минутная тренировка на все тело дома | Без инвентаря и без прыжков
    Опубликовано: 2 года назад
  • Как «обмануть» инсулин и убрать висцеральный жир? 5 способов, которые легче любой диеты! 1 день назад
    Как «обмануть» инсулин и убрать висцеральный жир? 5 способов, которые легче любой диеты!
    Опубликовано: 1 день назад
  • BURN 1000 CALORIES With This 1 Hour Cardio HIIT Workout | Full Body HIIT For Fat Loss 4 года назад
    BURN 1000 CALORIES With This 1 Hour Cardio HIIT Workout | Full Body HIIT For Fat Loss
    Опубликовано: 4 года назад
  • Теракт в Москве: реакция Путина. Коллапс в аэропорту Сочи. Скандал с «Додо Пиццей» и собакой Трансляция закончилась 19 часов назад
    Теракт в Москве: реакция Путина. Коллапс в аэропорту Сочи. Скандал с «Додо Пиццей» и собакой
    Опубликовано: Трансляция закончилась 19 часов назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5