Alimentos y hábitos que dañan tu digestión (Capitulo 5) I Serie Salud digestiva скачать в хорошем качестве

Alimentos y hábitos que dañan tu digestión (Capitulo 5) I Serie Salud digestiva

¿Comes “bien” pero sigues sintiéndote inflamada, cansada o con digestión lenta? En este episodio de la serie Salud Digestiva – My Wellness Latino, hablamos de los hábitos diarios que dañan tu digestión sin que te des cuenta y cómo empezar a cambiarlos de forma práctica y realista. Descubrirás: ✔ Cómo los ultraprocesados afectan tu sistema digestivo ✔ El impacto real del azúcar y las harinas refinadas ✔ Por qué el estrés bloquea la digestión ✔ Cómo las dietas monótonas provocan deficiencias nutritivas ✔ Qué es el “seguro nutricional” y por qué es clave hoy Este video te ayudará a entender por qué no basta con comer, sino absorber bien los nutrientes para sentirte con energía, claridad y bienestar. 👉 Mira también la serie Vitaminas y tu Salud para entender cómo todo está conectado. 💬 Cuéntame en los comentarios qué hábito sientes que más afecta tu digestión. #saluddigestiva #ultraprocesados #hábitos Bienvenida a My Wellness Latino, un espacio creado para ti que buscas mejorar tu salud, energía y bienestar desde un enfoque natural, accesible y en español. 🌿 Aquí encontrarás consejos prácticos sobre nutrición saludable, suplementos naturales, salud intestinal, control del estrés, y rutinas para una vida más larga y plena. Nos enfocamos especialmente en apoyar a la comunidad latina con información confiable y herramientas efectivas que transforman vidas. 🎯 Ya sea que estés buscando: Cómo hacer una limpieza digestiva natural Qué desayunar para tener más energía Cuáles son los mejores multivitamínicos para mujeres, hombres y niños O cómo lograr un bienestar integral desde casa Aquí encontrarás todo eso… y más. 💪 Suscríbete para que juntos y en comunidad podamos vivir con más salud, bienestar emocional y vitalidad totalhealthybody35@gmail.com