Így csikungozz! (2. rész) - Pezsdítés + Akupontok скачать в хорошем качестве

Így csikungozz! (2. rész) - Pezsdítés + Akupontok

Workshop videósorozatunk második részében a tradicionális csikung 'pezsdítés' gyakorlatait mutatjuk be, valamint a legerősebb csí pontokból ismertetünk néhányat. 0:50 Átpaskolás 1:39 Qi fajtái 2:44 Yin és Yang meridiánok elhelyezkedése 4:04 Átdörzsölés 6:18 Lerázás 6:31 Dinamikus elengedő gyakorlatok 7:01 Keresztező karlendítés 7:26 Láblendítés 7:55 'Centrifuga' gyakorlat 8:27 Lerázás 8:32 Lazítás, rövid pihenés A felvételeket egy egész napos, kb. 20 km-es túra során készítettük a gyönyörű mályvádi erdőben, Gyula környékén. Az elveket és gyakorlatokat Nagy Sándor, a Rapid Massage Team vezetője mutatja be az erdő legszebb helyein, a tőle megszokott közérthető és intergratív nyelven, nem spórolva sem az elméleti, sem a technikai és vizualizációs instrukciókkal. Ha bővebben érdekel a Qi Gong és más egészségfejlesztő technikák, úgy ajánljuk figyelmedbe tankönyvünket. https://rapidmassage.eu/mindegy-a-konyv/ Emellett, ha szimpatikus a szemléletünk és az értékrendünk, csatlakozhatsz közösségünkhöz is. https://rapidmassage.eu/oktatas/