Mannen Huilen Ook: Taboes Doorbroken! 💬-SE03EP12 скачать в хорошем качестве

Mannen Huilen Ook: Taboes Doorbroken! 💬-SE03EP12

Mannen huilen ook 💧, en dat is helemaal oké! In deze aflevering van de Triii- Angle Podcast breken we taboes over de mentale gezondheid van mannen. Samen met onze inspirerende gast, Cerezo van Stichting De Mentale Man, praten we openhartig over persoonlijke worstelingen, depressie, en hoe mannen emotioneel sterker kunnen worden. 💬 Waarom vinden wij dit belangrijk? Omdat mannen vaak stil blijven over hun gevoelens, terwijl praten juist kracht geeft. 💪 Cerezo deelt zijn eigen verhaal en geeft tips over hoe je schaamte overwint, balans vindt in relaties, en jezelf weer op de eerste plek zet. Of je nu vader bent, in een relatie zit, of worstelt met zelfontwikkeling—deze aflevering is voor jou. 🙌✨ Benieuwd naar de mooiste inzichten en praktische tips om sterker en gelukkiger in het leven te staan? Tune in en ontdek waarom kwetsbaarheid ook kracht is! 💡 Zorg dat je deze aflevering niet mist en laat je inspireren om open te praten over je gevoel. Volg ons en Cerezo’s community "De Mentale Man" op socials om op de hoogte te blijven van waardevolle activiteiten en inzichten. Let's break the stigma, together! ❤️‍🔥 #mentalegezondheid #persoonlijkeontwikkeling #zelfvertrouwen #krachtvanhetdenken #zelfontwikkeling CHAPTERS: 00:00 - Introductie 00:40 - Hoe kennen we elkaar 01:25 - Wie is Cerezo 04:25 - Ontstaan van de Mentale Man 06:54 - Vraag aan Ireneo 08:15 - Gevoelens en verwerking 10:41 - Hoe ben je eruit gekomen 13:45 - Eerste therapie-ervaring 15:10 - Herstelperiode 19:29 - Tips voor mannen over schaamte 21:13 - Tip 1: Zoek ondersteunende mensen 22:40 - Tip 2: Kies voor jezelf 24:47 - Wat doet de Mentale Man? 27:25 - Alfa-mannen zijn niet altijd nodig 30:43 - Zelfmoordcijfers bij mannen 31:32 - Mentale klachten bij mannen 32:00 - Rotterdamse initiatieven 32:45 - Waar te vinden: De Mentale Man en Manuil 34:05 - Bedankt voor het kijken