Как справиться с ненавистью к себе и низкой самооценкой | Советы когнитивно-поведенческой терапии скачать в хорошем качестве

Как справиться с ненавистью к себе и низкой самооценкой | Советы когнитивно-поведенческой терапии

Доктор Дон-Элиз Снайпс — лицензированный профессиональный консультант и квалифицированный клинический супервизор. Она получила докторскую степень в области психологического консультирования во Флоридском университете в 2002 году. Помимо практической клинической практики, с 2006 года она проводит обучение консультантов, социальных работников, медсестер и специалистов по работе с клиентами по всему миру на сайте AllCEUs.com. Как справиться с ненавистью к себе и низкой #самооценкой | #когнитивно-поведенческаятерапия #советы Прямая дискуссия с доктором Дон-Элиз Снайпс о том, как справиться с ненавистью к себе. Доктор Снайпс даёт общие советы по отношениям и обсуждает, что такое границы в отношениях, каковы проблемы, возникающие при их отсутствии, и как их улучшить. Поставьте ЛАЙК, ПОДЕЛИТЕСЬ, ПОДПИШИТЕСЬ и нажмите на КОЛОКОЛЬЧИК, чтобы получать уведомления о новых видео и ежемесячных прямых эфирах доктора Дон-Элиз Снайпс. Получите дополнительные преимущества, ПРИСОЕДИНИВШИСЬ здесь:    / @docsnipes   Ненависть = Гнев = Угроза Обратите внимание на свои триггеры Что вам в себе не нравится? Откуда взялось это неприемлемое послание? Считаете ли вы, что эта проблема делает вас неприемлемым или нелюбимым? Можете ли вы с этим справиться? Если да, то что вы можете сделать, чтобы начать работать над этим уже сегодня? Если бы у вашего ребёнка или лучшего друга был такой «недостаток», что бы вы им сказали? Бросайте вызов негативным мыслям Конкретные, изменчивые Когнитивные искажения (резкая речь, персонализация) Какие 5 качеств вы ищете в друге? Какими из этих качеств вы обладаете? Каким человеком вы хотите быть? В чём вы уже являетесь таким человеком? Медитация любящей доброты Пусть ваша жизнь будет наполнена любовью, счастьем, здоровьем и миром. Развивайте сострадание к себе. Вы бы критиковали кого-то за это? Исследуйте своё поведение как способ общения. (Я был нетерпелив сегодня, потому что…) Практикуйте позитивный внутренний диалог и аффирмации (Что бы вы хотели, чтобы вам сказал заботливый человек?) #самооценка #навыкикопинга #поддержка AllCEUs предлагает мультимедийное обучение консультантов и курсы повышения квалификации для консультантов по вопросам зависимостей (LPC), консультантов по вопросам здравоохранения (LMHC), консультантов по вопросам здравоохранения (LMFT) и консультантов по вопросам здравоохранения (LCSW), а также предсертификационную подготовку и курсы повышения квалификации консультантов по вопросам зависимости. Интерактивные вебинары в режиме реального времени ($5) Неограниченное количество курсов повышения квалификации консультантов за $59 Сертификаты по специализации от $89, включая услуги консультанта по вопросам зависимости, коуча по восстановлению, специалиста по поддержке при мочеиспускании, специалиста по информированной помощи при травмах, BHT, психотерапии Курсы повышения квалификации консультантов AllCEUs принимаются в большинстве штатов, поскольку мы являемся аккредитованным образовательным учреждением NAADAC, Советами по социальной работе и психическому здоровью/профессиональному консультированию штатов Флорида и Техас, Калифорнийским консорциумом специалистов и профессий в области лечения зависимостей, Австралийской ассоциацией консультантов (CRCC), Канадской ассоциацией консультантов и психотерапевтов и другими. Доктор Дон Элиз Снайпс проводит обучение на сайте AllCEUs.com, которое полезно для LPC CEUs, LMHC CEUs, LCPC CEUs, LSW CEUs, LCSW CEUs, LMFTCEUs, CRC CEUs, LADC CEUs, CADC CEUs, MAC CEUs, MCAP CEUs, NCC CEUS, LCDC CEUs, CPRS CEUs, CTRS CEUs и HPCSA ACA. Консультанты #NBCC нуждаются в консультировании, непрерывном образовании, консультировании, непрерывном образовании, CEUS для социальных работников, социальной работе, обучении консультантов по вопросам зависимости, консультировании, непрерывном образовании, CEUS. NCMHCE: лечение зависимости, восстановление после зависимости, психическое здоровье, снятие тревожности, депрессия, мотивация, осведомленность о психическом здоровье, осведомленность о зависимости и комплексные подходы к лечению поведенческого здоровья. CEbroker CE брокер @cebroker lpc ceus LMHC ceus LCsw ceus психическое здоровье, психические заболевания.