Миска с пикантной киноа на завтрак (с яйцом всмятку!) скачать в хорошем качестве

Миска с пикантной киноа на завтрак (с яйцом всмятку!)

Завтрак с киноа в миске — это здоровый и сытный способ начать день. Выложите большую горку рассыпчатой ​​киноа с овощами, а сверху добавьте авокадо и яйцо с джемом. 👇🏻 СМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ 👇🏻 ✨РЕЦЕПТ ДЛЯ ПЕЧАТИ✨ https://whatmollymade.com/quinoa-brea... ИНГРЕДИЕНТЫ 2 стакана вареной киноа (1 стакан сырой) 2 измельченных зубчика чеснока 1 нарезанный кубиками красный болгарский перец 3 стакана молодого шпината, крупно нарезанного 1/2 чайной ложки кошерной соли 1/2 стакана помидоров черри, разрезанных пополам 2 нарезанных авокадо 4-6 яиц Добавки: семена конопли, приправа для бубликов или острый соус ИНСТРУКЦИЯ: https://whatmollymade.com/quinoa-brea... Спасибо за просмотр! Не забудьте поставить ЛАЙК, оставить КОММЕНТАРИЙ и ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы получать больше полезных рецептов для гормональной терапии. ВРЕМЯ ✨ Вступление: 0:00 Приготовление киноа: 0:26 Обжаривание чеснока, красного перца и шпината: 0:42 Смешивание овощей и киноа: 1:03 Приготовление яиц всмятку: 1:20 Подача и приятное время: 1:50 Привет ✨ » Подпишитесь:    / mollythompsonwmm   » Instagram:   / what_mollymade   »Все рецепты: https://whatmollymade.com/ » Еженедельная рассылка: https://whatmollymade.com/newsletter/ О себе ✨ Меня зовут Молли, я фуд-фотограф, создатель рецептов и владелица What Molly Made. Надеюсь, рецепты, которые вы здесь найдёте, станут благословением для вашего дома и питательными веществами для вашего организма. Я хочу, чтобы мои видео стали инструментом, который поможет вам чувствовать себя лучше и кормить свою семью блюдами, которые они с нетерпением ждут. Эти рецепты помогли мне естественным образом вылечить СПКЯ и собрать всю семью за общим столом, и я надеюсь, что они помогут и вам! Я также делюсь советами о СПКЯ и о том, как облегчить симптомы с помощью питания и образа жизни. » Узнайте больше обо мне здесь: https://whatmollymade.com/about/ » Закажите мою кулинарную книгу без глютена и молочных продуктов: https://whatmollymade.com/anti-inflam...