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Yoga For Thyroid: थायराइड के रोगी रोज करें योग-प्राणायाम, वरना सर्दी में ज्वाइंट पेन करेगा परेशान!

Yoga For Thyroid: थायराइड के रोगी रोज करें योग-प्राणायाम, वरना सर्दी में ज्वाइंट पेन करेगा परेशान! | Joint Pain | Winter थायराइड के रोगियों के लिए सर्दियों का मौसम जोड़ों में दर्द और अकड़न की समस्या बढ़ा सकता है, जिससे बचने के लिए नियमित योग और प्राणायाम अनिवार्य है। उज्जायी प्राणायाम और सर्वांगासन जैसे योगाभ्यास थायराइड ग्रंथि को सक्रिय कर मेटाबॉलिज्म सुधारते हैं, जिससे शरीर में प्राकृतिक गर्मी बनी रहती है। यदि आप आज से ही सूक्ष्म व्यायाम और कपालभाति को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाते हैं, तो आप ठंड के दिनों में होने वाले जोड़ों के दर्द से सुरक्षित रहकर ऊर्जावान महसूस करेंगे। #yoga #swamiramdev #indiatvyoga #thyroid #thyroidhealth #thyroidproblems ------------------------------------------- About IndiaTV Yoga: Easy Yoga asanas by Swami Ramdev to keep you healthy, pain-free and rejuvenate yourself. Yoga for weight loss, reducing belly fat, controlling diabetes, managing depression, hair fall, skincare, etc. Yoga for beginners and pregnant women too. #IndiaTVYoga #SwamiRamdev #YogaTips

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