Скачать с ютуб видео گردن درد و راه درمان آن (داستان ديسك گردن من)

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок گردن درد و راه درمان آن (داستان ديسك گردن من) в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно گردن درد و راه درمان آن (داستان ديسك گردن من) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон گردن درد و راه درمان آن (داستان ديسك گردن من) в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

گردن درد و راه درمان آن (داستان ديسك گردن من)

ديسك گردن و يا گردن درد از هر نوعيش يكى از رايج ترين مشكلات امثر افراد در سرتاسر جهان هست خود من جزو افرادى بودم كه به علت كار كردن زياد پشت لپ تاپ دچار ديسك گردن شدم و بعد از مراجعه به پزشك متوجه شدم دو تا ديسك بيرون زده از نوع درجه ٣ دارم. اما بعد از گذر ٨ ماه تونستم اين ديسك رو با تمرينات مستمر و خاص اصلاحى درمان كنم. در واقع براى تقويت ديسك گردن ما نه تنها بايد فيله هاى گردن رو تقويت بكنيم بلكه قوى كردن سرشانه مخصوصا بخش پشتى ( خلفى سرشانه) اهميت بالايى داره. بنابراين تو اين ويدئو با تجهيزات ساده اى مثل تمرين با كِش، حوله و ميله بارفيكس براى تقويت اين نواحى ميپردازم.

Comments