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FDOE mit Markus Rühl (nach seinem Ernährungsplan😅)
20 часов назад
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FDOE mit Markus Rühl (nach seinem Ernährungsplan😅)
Nach dem Olympia ist vor dem nächsten Wettkampf! Aber zum Glück gibts erstmal eine satte Off Season. Und mit wem könnte ich diese besser einleiten als mit meinem Mentor @MarkusRuehl Und deshalb gabs nen schönen Full Day of Eating - und zwar nach Markus alten Aufbauplan! Also ging's ab zum Einkauf und das Fressen sollte beginnen. zum Zweitkanal: / @alitscheehrenfrau *Mit dem Code POLAKO gibt es immer die besten Angebote (bis zu -20% Rabatt)! Mit einem Einkauf bei ESN kannst du mich unterstützen und die geilsten Supplemente auf dem Markt bekommen https://www.esn.com/discount/POLAKO? *Checkt unbedingt die geilsten Gymfits bei YoungLA ab! https://eu.youngla.com/Polako *Jetzt kannst du uns auch mit dem Code ALITSCHE bei More Nutrition unterstützen und dir den maximalen Rabatt sichern! https://morenutrition.de/discount/ali... *Besucht außerdem meinen eigenen Online Shop! https://www.urskalecinski.com Mein Instagram ► https://bit.ly/3JvdIES *Werbung
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