У нас вы можете посмотреть бесплатно Grzegorz Adamczyk - Kettlebell cz. 2 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ciężarek kettlebell kształtuje mięśnie całego ciała. Wymach jednorącz to jedno z podstawowych ćwiczeń tym przyrządem zwane również swing jednorącz. Podobnie jak w przypadku wymachu oburącz zaangażowane jest całe ciało podczas wykonywania tego ćwiczenia. Dochodzi skręt ciała nadając ćwiczeniu większej dynamiki. Polecane wszystkim uprawiającym sporty walki aby zwiększyć siłę i dynamikę ciosów i kopnięć. Doskonale modeluje sylwetkę;)