Скачать с ютуб видео Instantly Lower Cortisol: Calming Nature Meditation (Apana Vayu)

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Instantly Lower Cortisol: Calming Nature Meditation (Apana Vayu) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Instantly Lower Cortisol: Calming Nature Meditation (Apana Vayu) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Instantly Lower Cortisol: Calming Nature Meditation (Apana Vayu) в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Instantly Lower Cortisol: Calming Nature Meditation (Apana Vayu)

Join me by the river for a calming 5-minute meditation designed to lower cortisol and reduce stress. In this session, we practice the Apana Vayu Mudra (the Mudra of the Heart), a powerful hand gesture known to help regulate the heart and relieve anxiety. Find a comfortable seat, ground yourself in nature, and let the sound of the water wash away your tension. In this video: 0:00 - Introduction & Grounding 0:18 - How to do Apana Vayu Mudra 0:35 - Guided Breathwork & Visualization 4:30 - Closing Benefits of this practice: 🌿 Lowers cortisol levels naturally 🌿 Promotes deep relaxation 🌿 Connects you with the healing power of nature #meditation #stressrelief #nature #yoga

Comments