Lazy Yoga für Herzöffnung - Yin für Weite, Liebe & Entspannung скачать в хорошем качестве

Lazy Yoga für Herzöffnung - Yin für Weite, Liebe & Entspannung

Yoga um das Herz zu öffnen. In dieser Yogastunde erfährst du einiges über dein Herz Chakra und wie du emotionale Blockaden lösen kannst. Öffne dein Herz und schaffe einen Zugang zu deinen Gefühlen. Die Yoga-Übungen sind auch für Anfänger geeignet. Alles, was du brauchst sind eine Matte und ein bis zwei Kissen. 📌 Ablauf der Übungen: 1️⃣ 00:30 Anahataasana 2️⃣ 02:10 Anahataasana mit Twist 3️⃣ 05:00 Liegender Schmetterling 4️⃣ 09:30 Ananda Balasana 5️⃣ 11:00 Rücken Drehung Hinweis: Höre immer auf dich und deinen Körper und sei achtsam beim üben. Im Zweifel klär eventuelle gesundheitliche Probleme immer zuerst mit deinem Arzt ab. ► MEIN YOGA EQUIPMENT IM VIDEO* ➔ 🧦 LOTUSCRAFTS® Meditationskissen mit 15cm Sitzhöhe https://amz.cx/3DUe oder direkt beim Hersteller: https://tinyurl.com/248ujgvx ➔ 🧦 Yogasocken https://amz.cx/3DUQ ➔ 🧘🏼‍♀️ Mala HYBRID Premium Yogamatte aus Naturkautschuk mit Mikrofaser-Oberfläche https://amz.cx/3DUV 🍿 WATCH NEXT:    • Yoga gegen Rückenschmerzen ⚡ - In nur...   🤳🏻 SOCIAL MEDIA Instagram   / flyingmat.yoga   Facebook   / flyingmatyoga   👩🏼‍💻 WEBSEITE & YOGA NEWSLETTER Webseite - https://www.flyingmat.yoga Hier kannst du dich für unseren Newsletter eintragen ➔ https://flyingmat.yoga/newsletter-abo... 🙏🏻 DANKESCHÖN Du möchtest meine Arbeit hier auf YouTube unterstützen? Abonniere meinen YouTube Kanal -    / @flyingmatyoga   ► MEIN VIDEO EQUIPMENT ➔ 🎥 Sony Alpha 7C II https://amz.run/9qm3 ➔ 🎥 Kamera-Objektiv Sony SEL-35F18F https://amz.run/944u ➔ 🎤 Mikrofon RØDE Wireless GO https://amz.run/944v + RØDE SmartLav+ https://amz.run/944y ➔ 🎤 Mikrofon RØDE Wireless PRO https://amz.run/944z ______________________________________________________ *Die verwendeten Links sind Affiliate Links und unterstützen mich in Form einer kleinen Provision. Am Preis verändert sich für dich nichts und ich kann weiterhin kostenlose Videos für euch erstellen. Vielen Dank für den Support! 🎀 #yogaflow​ #anfänger​ #yogatutorial​ #yogatipps​ #yogapraxis​ ​ ​ #flexibilität​ #yin #rückenyoga​ #yogaübung #rückenschmerzen #yogaforbeginners #Entspannung #yin #yoga #chakra #anahata