У нас вы можете посмотреть бесплатно What I Eat In A Day As A Fitness Coach (Lean Muscle Diet) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this video, i'll reveal what I eat in one day typically. It's not complicated. It's not fancy. It's actually very simple and very straightforward. However, it's not easy, especially if you love eating all day or are addicted to certain foods. Breakfast: 1 Scoop of Creatine Monohydrate 1 Scoop of Collagen Peptides (Vital Proteins) 1 Cup of Black Coffee (No Cream. No Sugar) Rise Protein Bar (Almond Honey) 1 Medium Banana Lunch: 1 Bowl of Minsley Cooked Brown Rice 3 Chicken Skewers (WestEnd Cuisine) Dinner: 4 Chicken Skewers (WestEnd Cuisine) 2 Medium Bananas 1 Serving of Organic Spring Mix Greens Post Workout Meal: 1 Scoop of Optimum Nutrition Whey Protein Power 1/2 Scoop of Optimum Nutrition Casein Protein Powder Total Daily Calories: 1684 Protein: 168.9 Grams (675 Calories) Carbs: 176.1 Grams (704 Calories) Fat: 33.9 Grams (305 Calories)