なぜ頑張るほど心は重くなるのか｜ブッダが示した“引き算”の生き方 скачать в хорошем качестве

なぜ頑張るほど心は重くなるのか｜ブッダが示した“引き算”の生き方

毎日きちんとやっているのに、なぜか心が軽くならない。努力しているはずなのに、報われていない気がする。それは、あなたが足りないからではありません。もしかすると、抱えすぎているのかもしれません。 この動画では、 ・他人の目を気にしすぎること ・過去を何度もやり直そうとすること ・結果を握りしめすぎること この3つを静かに見つめ直します。 ブッダの教えは「もっと持て」ではなく、「執着をゆるめよ」と語りました。足すことで満たそうとする生き方から、手放すことで整える生き方へ。 がんばる人ほど苦しくなる理由を、静かに、そしてやさしく解き明かします。もし今、心が少し重たいと感じているなら、この時間があなたの引き算のきっかけになりますように。 📕 参考にした仏教教典 ・『ダンマパダ（法句経）』 ・『スッタニパータ』 ・『相応部経典』 ・『中部経典』 ・『増支部経典』 ※無常・執着・因縁・中道の教えをもとに構成 🍀 こんな人におすすめ ・頑張っているのに報われないと感じている ・理不尽な状況に疲れている ・責任を抱え込みやすい ・他人の期待に応え続けてしまう ・ブッダの教えを日常に活かしたい #ブッダの教え#仏教#心が軽くなる#因果応報#執着を手放す#生き方