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7 Alimentos Que Toda Mulher 40+ PRECISA Comer (e o jeito certo de usar)

Depois dos 40, o corpo muda e isso pode aparecer como cansaço, inchaço, sono pior, ganho de barriga e mais dificuldade de manter o peso. Neste vídeo eu te mostro 7 alimentos essenciais para a mulher 40+, explicando por que ajudam de verdade e como consumir do jeito certo, com horários e refeições ideais, sem complicação. ✅ Você vai aprender: Como montar um prato que melhora saciedade e reduz beliscos Quais alimentos ajudam o intestino e diminuem estufamento Como ter energia mais estável ao longo do dia Um erro comum no café da manhã que sabota seu corpo 40+ Se esse vídeo te ajudou, curte, se inscreve no canal e ativa o sininho, porque aqui tem conteúdo prático, direto e aplicável. 🔗 MenoSlim Menopausa (informações e compra): https://menoslimsuplementos.com.br/me... 📌 Aviso importante: este conteúdo é educativo e não substitui consulta médica. Se você usa medicações, tem doenças ou está em acompanhamento, converse com seu médico antes de iniciar qualquer suplemento. 💬 Me conta nos comentários: qual desses 7 alimentos você vai colocar em prática essa semana?