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15 ITENS que a CRUZ VERMELHA manda GUARDAR AGORA

Estar preparado para emergências é essencial para proteger sua família. Neste vídeo completo, você vai aprender como montar uma despensa de emergência para situações como terremotos, apagões e outros desastres. Descubra quais alimentos não podem faltar: barras energéticas, arroz, leite em pó, conservas de peixe, garantindo energia, nutrição e durabilidade. Também destacamos a importância de vitaminas, vegetais enlatados, água potável e itens de higiene para manter a saúde. Aprenda estratégias práticas de armazenamento, rotação de alimentos e organização do espaço. Com este guia, você estará pronto para qualquer imprevisto, reduzindo estresse e garantindo segurança. Curta e compartilhe para ajudar mais pessoas a estarem preparadas! 00:00:00 Por que se preparar? 00:01:08 Água potável e comprimidos purificadores de água 00:02:21 Barras energéticas 00:03:40 Peixe enlatado 00:05:00 Nozes 00:06:22 Geleia 00:07:33 Biscoitos 00:08:47 Café instantâneo 00:10:00 Azeite de oliva 00:11:18 Leite em pó 00:12:44 Vegetais enlatados ou desidratados 00:14:09 Farinha de trigo 00:15:25 Arroz 00:16:43 Ovos em pó ou desidratados 00:18:05 Leguminosas enlatadas 00:19:21 Kit básico de primeiros socorros e higiene 00:20:44 Precaução e resiliência