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825｜常見的幾句缺乏自信的話｜漢語Psych2Go Mandarin「心理學」

欢迎订阅我的频道，每日上传一支新影片😊 ，https://bit.ly/3tAlOHK 🌟 English subtitle is available. ▼時間軸傳送門▼ 0:00 常見的幾句缺乏自信的話 0:26 1 抱歉打擾你 1:19 2 如果可以的話 2:02 3 我只是... 2:38 4 我擔心 3:25 結論 4:07 結語 對那些沒有自信的人來說，自信是一種模糊的、遙不可及的特質，人們可以通過多種方式展示自信、包括我們說話的方式 有4句經常說的話，表明一個人缺乏自信，有小夥伴會因為說這些話而感到內疚嗎?雖然沒有一個詞彙表可以讓一個人立刻變得更自信 但下面的建議可能會有助於讓一個人變得更果斷、更直接，並最終變得更自信 1、抱歉打擾你 要明確的是，禮貌、和尊重並沒有錯，說“抱歉打擾你”、在不同的語境中有很多含義，這意味著一個人認為自己、或自己要說的話 對對方來說是個麻煩，而不是有價值、和重要的東西，與其以、“對不起打擾你”、開頭，不如以、“對不起”開頭、更有幫助 這是一個更有用的短語，因為它是一個尊重但堅定的命令，這表明接下來的內容很重要，必須原諒自己的打斷，上下文很重要 以一種積極的打斷方式行事並不會顯示出自信，這表明缺乏自我意識，但是，根據艾米·C·史蒂文斯博士、和莎朗·M·科爾佈教授的說法 自信的人、會以一種積極、而富有成效的方式滿足對方的需求 2、如果可以的話 一些看起來缺乏自信的短語仍然可以自信地說出來，研究表明，那些缺乏自信的人會改變自己的行為，試圖獲得更多的社會認可 他們會在說話時更加謹慎和膽怯，試圖讓對方站在自己一邊，像、“如果可以的話”、這樣的話不會傷害任何人，但它可以被用來 作為別人不同意你的開場白，用“如果可以的話”、來結束一個句子，會讓人覺得你不是那個想要控制局面的人，並且允許或預料到 有人會反對自己，你仍然可以保持尊重和圓通，而不會讓別人利用你的缺乏自信 3、我只是... 按照美國現代成人教育之父戴爾·卡耐基的說法，要建立自信，第一步是從強烈而持久的慾望開始，這種力量和堅持也應該在說話的方式中表現出來 使用、“我只是...”這句話，只是限制了自己要說的話的影響力，它缺乏自信，正如我們之前討論過的，自信是很重要的 通過直抒胸臆、來明確自己的意圖，與其說、“我只是想也許我們可以分攤油錢”，不如試一試說、“我們應該分攤汽油費” 4、我擔心 表達關心並沒有錯，有時、“我擔心”、這個短語會被認為是“危險”的，表達關心、應該是真誠和直接的，把一個小麻煩 放大成了一個真正的問題、說、“我很擔心”，這是一種缺乏自信，是由於無法直接表達自己的不滿、明確自己的擔憂造成的，而不是說 我擔心我不能按時到達，直接講出來、併為此負責，取而代之，可以試著提出一個解決方案，用提問，“能不能推遲?” 在可能有解決方案的地方表達擔憂、很容易讓別人感覺到自己的缺乏信心，在焦慮的狀態下，也很難搞清楚自己在說什麼 所以，當一個人努力變得更自信的時候，記住，重要的不是說什麼，而是怎麼說，信心會受到許多因素的影響，並且在一生中會有所波動 正如吉恩·戈西、所概述的那樣，在任何環境中實現有效溝通需要多種因素，例如、語調、手勢、眼神交流、語速、熱情或知識等 這些都會影響一個人說話的方式，以及在那些與自己交往的人面前的表現，自信、始於如何看待自己，蒂莫西·J·歐文斯寫道 我們每個人都有一種強烈的傾向，使自己處於儘可能好的狀態，強調積極的一面 雖然我們希望別人總是對自己有積極的看法，但那些自信的人、通常都有一個更積極的自我形象，擁有一個積極的自我形象 會自動增強自己的信心，不會覺得自己會說錯話，也不會覺得自己需要給別人留下深刻印象，如果有小夥伴有蛛絲馬跡 或覺得影片有益健康，歡迎在下面評論區留言讓我們知道，一如既往，參考文獻在資訊欄，記得點贊並訂閱我們的頻道 以看到更多類似的影片，下支影片，不見不散 Credits Original YouTube channel: Psych2Go (@Psych2Go) Original Video:    • Common Phrases That Show You Lack Con...   参考文献 G. Gousie (1997) Speaking With Confidence. Paper presented at the Annual Training Conference of the National Head Start Association (24th, Boston, MA, May 25-31, 1997). D. Carnegie (1927) How to Develop Self-Confidence and Influence People Through Public Speaking. Gallery Books D. Carnegie (1936) How to Make Friends and Influence People. Musaicum Books L. Greenacre, N. M. Tung & T. Chapman (2014) Self Confidence, and The Ability to Influence Academy of Marketing Studies Journal L. Kelly and A. K. Watson (1986) Speaking with Confidence and Skill University Press of America 👇🏽歡迎嘗試我頻道裡的其他影片👇🏽 人际交往：   • 人际交往   恋爱：   • 恋爱   自我成长：   • 自我成长   下意识：   • 下意识   友情：   • 友情   习惯：   • 習慣   吸引：   • 吸引力   聪明：   • 聰明   抑郁：   • 抑郁   焦虑：   • 焦慮   家庭：   • 家庭   性格：   • 性格   创伤：   • 創傷   测试：   • 測試   #psych2gomandarin #psych2go #心理学 #心理學 #心理健康 #恋爱 #戀愛 #情商 #高情商 #科普 #心理 免責聲明： 視頻中提及的信息僅用於介紹及教育目的，並非醫療指導。請牢記，視頻無法代替也不能代替專業醫療建議、診斷或治療。若您對心理狀況有任何疑問，請向專業醫生或其他有資質的醫療機構尋求幫助。 志在分享，如有誤點，歡迎指正。