Мой домашний спортзал | Доступная фитнес-программа для дома в Индии | Доктор Манан Вора скачать в хорошем качестве

Мой домашний спортзал | Доступная фитнес-программа для дома в Индии | Доктор Манан Вора

В этом видео я поделился своим планом обустройства домашнего спортзала и рассказал, как создать собственное пространство для тренировок, независимо от того, сколько у вас дома места. Если вы хотите начать заниматься силовыми тренировками дома, посмотрите видео до конца, чтобы узнать, как спроектировать домашний спортзал, который будет соответствовать вашим потребностям и пространству! Как и обещал, я также добавил ниже оборудование для спортзала, которое вы можете посмотреть и купить. Спортивное оборудование, упомянутое в видео: 1. Стойка для гантелей - https://amzn.to/48tQEV5 2. Олимпийская штанга - https://amzn.to/4e7fprk 3. Короткая штанга - https://amzn.to/3C0rZeC 4. Гимнастическая скамья - https://amzn.to/3UplE2O 5. Диски для штанги - https://amzn.to/48tMPzm 6. Гиря - https://amzn.to/3YdjdS0 7. Коврик для йоги - https://amzn.to/48oOqGn 8. Блок для йоги - https://amzn.to/40gmvq7 9. Эластичная лента для йоги - https://amzn.to/40hmZwg 10. Ремень для йоги - https://amzn.to/4fgySqp 11. Скакалка - https://amzn.to/3AgmGau 12. Утяжелители для ног - https://amzn.to/4eWhw2h 13. Эспандер - https://amzn.to/3C2oGDN 14. Эластичная лента - https://amzn.to/4fBQA8j 15. Боксерская груша - https://amzn.to/40i3bc2 16. Балансир - https://amzn.to/3YCuQDh 17. Пенный ролик - https://amzn.to/4eY0Ojl 18. Ролик для пресса - https://amzn.to/4hn68hy 19. Степпер - https://amzn.to/4fiDjB5 20. Гантели - https://amzn.to/3UF61Es Спасибо за просмотр :) Не забудьте поставить ЛАЙК! ОСТАВЛЯЙТЕ КОММЕНТАРИИ и ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы получать больше советов о здоровье и фитнесе! Подпишитесь на меня в социальных сетях: — Instagram: https://www.instagram.com/dr.mananvor... — LinkedIn:   / drmananvora   Подпишитесь на мою рассылку: The Longevity Focus: https://newsletter.drmananvora.com/th... Будьте здоровы и живите полной жизнью 💪