У нас вы можете посмотреть бесплатно Yüzmenin temeli nefes kontrolüdür. Yorulmadan yüzmek için böyle çalışın. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Yüzmeyi yeni öğrenmeler veya yüzerken nefes problemi yaşayanlar için ilk olarak nefes kontrolü ve nefes egzersiz çalışması yapmaları gerektiğini her zaman dile getiriyorum . Yüzerken rahat olmanızı nefes sağlar bu oran %80 dir eğer rahat nefes alıp veriyorsanız saatlerce yüzebilirsiniz. #deniz #buraklayüzüyorum #swimming #yüzme #tatil #yüzmedersi #havuz #eğitim #yüzmek