У нас вы можете посмотреть бесплатно Как улучшить свою работу ног: Split Step против движений в реальной игре или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Split step – небольшой прыжок вверх и вперед – это базовая техника работы ног в бадминтоне. Она идеальна для ситуаций, когда вы сделали высокий удар снизу и у вас есть время восстановиться, так как она помогает вернуть равновесие. Но что делать во время скоростных ралли, когда на split step нет времени? Откройте для себя практические техники работы ног для быстрых обменов, которые объясняет тренер Хан. 00:00 Нажмите на пол! 03:06 Сохраняйте низкую осанку 07:09 Так, чтобы левое колено коснулось пола... 09:10 Вся сила уходит в правую ногу...