У нас вы можете посмотреть бесплатно PERIODIZAÇÃO DE TREINO, REPETIÇÕES E PROGRESSAO DE CARGA | Muzy Explica или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Neste vídeo, o Dr. Paulo Muzy fala sobre periodização de treino e, dentro desse conteúdo, explica qual é o número de repetições ideais para cada tipo de objetivo na academia. Também ensina como progredir a carga em busca de hipertrofia e muito mais. ______________________ ● Live na íntegra: • CAFÉ EM EXCESSO ESTRAGA A DIETA? | BNTC ● Canal Oficial: / paulomuzy ______________________ ● Redes Sociais: Instagram: / paulomuzy Facebook: / paulomuzy ______________________ ● Muzy University: Health U: https://healthu.com.br/ Muzy APP: http://Muzy.app Mentoria Interligas: https://muzyu.com.br/ #paulomuzy #musculação #hipertrofia