DVS舞鄉｜青少年街舞 Class 1 『腹部肌群訓練』💪｜零基礎｜基礎肌力訓練｜入門舞蹈 скачать в хорошем качестве

DVS舞鄉｜青少年街舞 Class 1 『腹部肌群訓練』💪｜零基礎｜基礎肌力訓練｜入門舞蹈

40年的舞蹈藝術教育，深刻體會到身體對人的重要！健康對人的重要！心靈呼吸對人的重要！ 今天的課程專題『核心訓練』：給所有對街舞有興趣的同學們，在家能動動身體，加強舞蹈核心！快樂又輕鬆的街舞簡易課程！ 核心的控制與強度，在舞蹈裡面非常重要，為街舞的基礎能力之一。透過此課程，同學們將入門最基礎的核心訓練，慢慢地了解核心肌群的運用方式，進而提升你的舞蹈技巧。 此課程適合9歲以上，無基礎的學員學習。 👉🏻課程內容： 青少年街舞【課程1】 腹部肌群訓練 1. 腹部肌群訓練：基礎『捲腹（Crunch）』 2. 腹部肌群訓練：腹部力量停留 3. 腹部肌群訓練：『俄羅斯轉體 (Russian Twist』)』 💓對街舞有興趣嗎？ 🔸兒童街舞基礎課程:    • 兒童街舞基礎Class   💓對芭蕾有興趣嗎? 🔸幼兒芭蕾律動課程:    • 幼兒芭蕾律動Class   🔸兒童基礎芭蕾課程:    • 兒童基礎芭蕾Class   🔸中級舞蹈技巧課程:    • 兒童中級舞蹈技巧Class   🔸芭蕾硬鞋入門課程：   • 芭蕾硬鞋入門Class   🔸芭蕾硬鞋組合課程：   • 芭蕾硬鞋組合Class   💃想要了解更多舞鄉舞蹈教室課程: 📍課程資訊: https://www.shop1688.com.tw/aom20191230036... 📍Facebook: https://zh-tw.facebook.com/dancevillagesch... 📍Instagram: https://www.instagram.com/dvs_since1982/?h... 📍官方網站: https://www.shop1688.com.tw/aom20191230036...