У нас вы можете посмотреть бесплатно 15 MIN 1,000 REP CHEST WORKOUT или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
A lot of the value from this video comes not from watching me do the exercises but rather from what I'm saying in-between them so give this a through watch and let me know what you think!! Follow me on Instagram! :) / dominicolai THE EXERCISES/WORKOUT 1) 200 PUSH UPS 2) 200 REPS FLAT BENCH W/ DB'S 3) 150 FLY TO PRESS W/ CABLES 4) 150 INCLINE BARBELL BENCH 5) 100 CHAMPAGNES 6) 100 LOW TO HIGH ON CABLES 7) 100 BAR DIPS Supplements I Use: 1UpNutrition https://1upnutrition.com Discount Code "DOM" for 20% OFF For 1 on 1 Coaching With ME Go To: https://www.dominicolai.com/coaching-1 Men or Women Bulk or Cut Meal by Meal or Macronutrient Plans Workout Plans Free FaceTime/Skype Calls Unlimited Communication with ME Weekly Checkins Thanks for Watching! and Consider Subscribing 😃🙏🏼