Få stærke og fleksible hænder скачать в хорошем качестве

Få stærke og fleksible hænder

Bliv din egen kropsterapeut - del 5 I dag vil jeg gerne invitere dig til at prøve tre super simple øvelser, der både afspænder og styrker dine fingre og hænder på en gang. Dine hænder bruger du både til at give det, som du har på hjertet til verden og modtage det som andre tilbyder dig. Hænderne kan blive trætte, spændte og miste sin vitalitet, hvis du hele tiden føler, at du skal give for at få noget igen. De kan også blive trætte, ømme og spændte, hvis du krampagtigt holder fast i ting, der har været eller har hænderne oppe som parader for at foregribe noget du dybest set ikke ved kommer til at ske. Hvad fortæller dine hænder, når du laver øvelserne i videoen?