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Meditation in ihrer Vielfalt - Einführung in verschiedene Meditationsformen

Der Buddha hat uns 40 verschiedene Meditationsobjekte überliefert, um den Geist zu schulen und zur Befreiung zu führen. In diesem Video gibt Ayya einen Überblick über unterschiedliche Meditationsformen und ihre jeweiligen Anwendungsgebiete. Nicht jedes Meditationsobjekt ist für jeden Menschen oder jede Situation gleichermaßen geeignet. Manchmal ist es hilfreich, Metta (liebende Güte) zu praktizieren, ein anderes Mal den Atem zu beobachten oder den Körper zu betrachten. Ayya erläutert, wann welche Meditation sinnvoll ist, wofür sie sich eignet und wie sie praktiziert werden kann. Dieses Video bietet Orientierung für alle, die ihre Meditationspraxis vertiefen oder neue Zugänge zur buddhistischen Meditation kennenlernen möchten. Dieser Vortrag wurde während des Bhāvanā-Meditationsretreats gegeben und ist der erste von zwei unabhängigen Retreatvorträgen. _______________________________________________________ Über Ayya Ayya Tisarani ist buddhistische Nonne, Bhikkhuni, der Theravada Tradition. Sie praktiziert und lehrt seit vielen Jahren im Kloster Sirisampanno, das sie im Jahr 2015 gegründet hat. Viele Dhamma-Vorträge von Mönchen inspirieren die Menschen seit langer Zeit, geben Hilfe und Unterstützung für die Meditation ebenso wie für den Alltag. Das Dhamma, gesprochen von Nonnen, ist wichtig zur Balance und wird das Herz von Menschen berühren, die bereit sind, zuzuhören. So können Achtsamkeit und Weisheit entwickelt werden. _______________________________________________________ Details zum Video Aufnahmedatum: 09.05.2025 Vortrag aus dem Bhāvanā-Retreat vom 09. bis 11. Mai 2025 im Kloster Sirisampanno ________________________________________________________ Weitere Reflexionen findet ihr auf unserem Youtube-Kanal: @EineNonneSpricht Ganze Dhamma-Vorträge in voller Länge findet ihr hier: @EinNonneSprichtGanzeVorträge Mehr aus dem Kloster Sirisampanno unter https://www.sirisampanno.de