Секреты ИСЛАМСКОЙ методики похудения | Сезим Абылова | Nóur Podcast скачать в хорошем качестве

Секреты ИСЛАМСКОЙ методики похудения | Сезим Абылова | Nóur Podcast

В этом выпуске у нас в гостях — Сезим Абылова, коуч по женскому здоровью и физиологии, женщина, которая соединяет исламскую мудрость, спорт и психологию. Её путь покрытия, работы над собой и служения другим вдохновляет тысячи женщин по всему миру. Мы поговорили о самых главных вещах, от которых зависит счастье женщины — её тело, иман, семья и внутренний порядок. Получился честный, мягкий и глубокий выпуск, который возвращает к сути. Мы обсудили: • Почему каждая часть тела — аманат от Аллаха • Историю покрытия и то, как испытания приводят к счастью • Как укреплять иман в современном ритме • Что важнее: питание или спорт, и как исключить сахар • Почему женщине важно уметь быть слабой • Как сохранять мир в семье, чтобы муж не изменял • И кто такая истинно счастливая женщина Это выпуск, который напоминает: счастье приходит, когда женщина знает свою природу, свою силу и свою связь с Аллахом. ——————————————————————————— 0:00 Начало выпуска 2:08 Аллах дал назначение каждой части тела 4:03 Кто такая коуч Сезим Абылова 8:33 Любимое дело во благо женщин 10:25 Мудрость в умении слушать мужа 13:32 Мама — главный пример для каждой женщины 14:59 Покрытие через испытания 18:29 Полноценное счастье после покрытия 22:25 Аллах и муж благословили её блог 23:53 «Я с уважением отношусь к хейту» 25:48 Как укреплять иман 28:50 Как начать заниматься спортом 30:14 Почему болят мышцы 32:49 Тело — наш аманат 33:33 Почему важно перетерпеть первые 3 недели 34:50 Что важнее: питание или спорт? 38:02 Как полностью исключить сахар 40:54 Как правильно питаться 44:10 Как связаны отношения с родителями и физиология 47:03 Как учиться подавлять нафс 48:35 Почему нельзя присваивать то, что даёт Аллах 52:01 Делитьcя знаниями — это сунна 56:03 Что такое функциональные тренировки 59:11 С какими пациентами она работает 1:03:01 Умеете ли вы принимать подарки? 1:08:50 Не стесняйтесь просить подарки 1:10:55 Женщина должна уметь быть слабой 1:13:42 Чтобы муж не изменял… 1:17:18 Кто такая счастливая женщина?