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Mandarin Health Talk: 预防跌倒与可调节风险因素(Fall Prevention and Modifiable Risk Factors)

在美国，跌倒是 65 岁及以上成年人 (即老年人) 受伤的最主要原因。2020 年，36,508 名 65 岁以上的老年人死于本可预防的跌倒，超过 280 万人因同一原因送去急诊科治疗，其中转为住院的有 100 万人次。过去 10 年中，因跌倒死亡的老年人数量增加了 59%，急诊科就诊次数增加了 19%。 跌倒除了给患者留下临床后遗症外，相关医疗支出也非常大。美国疾病控制与预防中心 (CDC) 2022 年的报告称，每年老年人跌倒产生的医疗费用超过 500 亿美元。许多人群都面临老年人口比例增加的问题，亚洲人也不例外。肌肉力量减弱、平衡能力受损和步态规律改变等与衰老相关的生理变化都有可能增加跌倒的风险。亚洲人还容易患上骨质疏松症，骨骼变得脆弱易碎，增加跌倒后骨折的风险。 陈玺翔 (Esther Tan Xi Xiang) 医学学士和外科学士、医学硕士、工商管理硕士，是一名来自新加坡的急诊科医生，对社区卫生、健康经济学和实践科学有着特殊兴趣。她在当地乡镇项目中担任临床负责人，与多方团队合作，共同在社区内建立保障患者安全、让患者得到支持的综合系统。本讲座将以普通话进行。 陈医生对教育充满热情。她在新加坡国立大学杨潞龄医学院担任临床导师，积极参与医学生的培训工作。 我们可以看到，跌倒的致病率、致死率和经济负担都很严重。然而，我们不应该把跌倒视为衰老的必然结果。跌倒是有方法可以预防的，每个人都可以采取一些基本措施来防止自己或亲友跌倒。陈玺翔医生 (Dr. Esther Tan) 将介绍大家都可以采用的跌倒预防措施。