Мои негативные мысли разрушили мою жизнь. А были ли они моими? скачать в хорошем качестве

Мои негативные мысли разрушили мою жизнь. А были ли они моими?

В этом видео я вслух рассуждаю о том, как негативные мысли годами влияли и продолжают влиять на мою жизнь. Я пытаюсь понять, откуда вообще появляются эти мысли: принадлежат ли они нам, или навязаны обществом, прошлым опытом, нехваткой любви и принятием? Я задаю себе вопросы, которые раньше никогда не задавал. Пробую отслеживать свои мысли, не бороться с ними, а замечать — давать им право существовать, но не позволять управлять моей жизнью. Это не инструкция и не истина. Это моя попытка понять себя глубже и честно посмотреть на то, как мысли становятся решениями, а решения — судьбой. Если тебе откликается — ты не один. #негативныемысли #мысли #самопознание #психологияжизни #внутреннийдиалог #осознанность #депрессия #саморазвитие #мышление #жизнь #видеодневник #честныйразговор