У нас вы можете посмотреть бесплатно Como Transformar DISTRAÇÕES em CLAREZA | Sabedoria Budista или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Um guia profundo para transformar distrações em clareza usando sabedoria budista. Aprenda foco, presença, respiração consciente e atenção plena com práticas simples e transformadoras. Você sente que sua mente está sempre fugindo para longe do momento presente? Neste vídeo do Sabedoria do Buda, você vai aprender como transformar distrações em clareza, acalmar a mente inquieta e desenvolver foco verdadeiro através de práticas ancestrais da sabedoria budista. Ao longo desta jornada, você descobrirá como: • observar a mente sem lutar contra ela • usar a respiração como portal para a presença • celebrar pequenos momentos de atenção • criar espaços diários de silêncio • refocar sem culpa, com gentileza e equilíbrio interior Cada ensinamento deste vídeo é um convite para retornar ao agora — e encontrar a paz silenciosa que sempre esteve dentro de você. 00:00 – Como Transformar DISTRAÇÕES em CLAREZA 00:48 – História Zen: A Chama Que Revela a Mente 04:19 – Paixão Como Base do Foco 08:18 – Celebre Pequenos Momentos de Atenção 11:43 – Reduza as Distrações 15:41 – Transforme a Mente com Respiração 19:16 – Pratique Refocar Sempre 22:59 – Aceite a Impermanência dos Pensamentos 26:48 – Crie Espaços de Silêncio Diário 30:10 – Cultive o Foco com Presença 🌿 Se este conteúdo tocou seu coração, inscreva-se no canal, deixe seu like e compartilhe com alguém que busca foco, serenidade e clareza mental. Que a luz da presença acompanhe você em cada instante. © 2025 Jorge B. | Sabedoria Do Buda. Todos os direitos reservados. Este conteúdo (textos, roteiros, narração e imagens) é original e está protegido por direitos autorais. É proibida a cópia, distribuição ou uso não autorizado em qualquer formato. Para permissões ou consultas, visite: / @SabedoriaDoBuda #SabedoriaDoBuda #Espiritualidade #TransformaçãoInterior #DespertarDaConsciência #Mindfulness #PazInterior #FocoMental #AtençãoPlena