پخت غذای سالم وراحت : این غذای فوری بدون روغن و بدون گوشت یک پیشنهاد عالی برای عزیزان رژیمی скачать в хорошем качестве

پخت غذای سالم وراحت : این غذای فوری بدون روغن و بدون گوشت یک پیشنهاد عالی برای عزیزان رژیمی

امروز پخت یک غذای خوشمزه و سالم با سبزیجات که بدون روغن و بدون گوشت تهیه میشه رو براتون گذاشتم این غذای راحت و ساده فوق العاده هم طعم خوبی داره 😋 وبخاطر داشتن بِه مقوی و پرخاصیته👍 ====================== مواد لازم برای 4 تا 5 نفر بِه بزرگ ½ هویج 3 عدد سیب زمینی 4 عدد گوجه 3 عدد فلفل دلمه ½ پیاز بزرگ یکی آلو خورشتی ½ لیوان نمک ، زرچوبه ½ ق ، کاری کمی یا زیره و فلفل سیاه ، دارچین ⅓ ق آبلیمو 3 ق ، روغن زیتون 2 ق ========================= پلوهای سنتی ایرانی ومجلسی و لاپلویی وبرنجهای رنگی رنگی خونگی 👇    • طرزتهیه انواع پلوهای سنتی، مجلسی ، ایرانی ...   ===================== انواع خورشتهای سنتی ومجلسی ورستورانی بینظیر👇 ✅   • طرز تهیه انواع خورشت ها : پخت خورشتهای مجل...   ===================== اینجا چندنوع آش سنتی معروف که میتونی به راحتی درست کنی👇 ✅   • طرز تهیه آش ها وسوپ های سنتی ومحلی : پخت آ...   ===================== چلو گوشت مجلسی شیک رو خودت به راحتی درست کن👇 ✅   • آموزش پخت چلوگوشت رستورانی -  روش و تکنیکی...   ===================== این آش ماشِ پاییزی رو بخوری دیگه هیچ آشی رو نمی پسندی👇 ✅   • آموزش پخت آش ماش پاییزی بدون سبزی - این آش...   ===================== خورشت فسنجون مرغ با کدو حلوایی از گردو بهتر👇 ✅   • طرز تهیه خورشت فسنجون مرغ با کدو حلوایی - ...   ===================== سلام دوستان 😊 به کانال آشپزی من خوش اومدین🌺 قراره با هم آشپزی کنیم اما سختش نمیکنیم میخوایم پخت غذاها رو به ساده ترین روش انجام بدیم حتی غذاهای سنتی ومجلسی وغذاهای سخت و زمانبر👍 حالا بامن همراه بشین تا خوشمزه های زیادی رو با هم و خیلی راحت درست کنیم👌 تازه من اونقدر قشششششنگ براتون توضیح میدم که انگار خودتون اون غذا رو بلد بودین 😅 پس زنگوله رو بزن 🔔 و سابسکرایب کن تا همیشه با هم و کنارهم از اون خوشمزه ها بپزیم💪راستی لایک رو هم بکوب 👍و هرچی دلت خواست هم برام بنویس 👍 حالا بزن بریم🏃🏃🏃 ==================== راحت عضو کانال شو لینک سابسکرایب👇 ✅✅   / @ashpazibamaman   ===================== لینک تلگرام👇 https://t.me/ashpaziibamaman ===================== آشپزی با مامان آشپزی آسان پخت غذای سالم آشپزی ایرانی غذای بدون روغن آشپزی سالم غذای بدون گوشت نکات آشپزی غذای بخارپز فورب آشپزی سنتی #غذا_سالم #پخت_بدون_روغن #بدون_گوشت #غذا_فوری #پخت_فوری