Hoe een burn-out het leven van Marcia van Reyen, drastisch positief veranderde скачать в хорошем качестве

Hoe een burn-out het leven van Marcia van Reyen, drastisch positief veranderde

Deel 1. Marcia van Reijen: haar jeugd Het leven heeft haar in haar jeugd niet echt toegelachen. Ze wist niet waarom maar ze het begin van haar leven Marcia van Reijen was van jongs af aan gefascineerd door voeding en gezondheid. Na de basisschool besloot ze de koksopleiding te volgen, en met verschillende diploma’s op zak begon ze haar carrière als kok in de horeca. De lange, hectische werkdagen in de keuken lieten weinig ruimte voor pauzes. Eten gebeurde vaak gehaast, tussen het werk door. Maar ondanks de uitdagingen die dit met zich meebracht, genoot ze enorm van het werk. “Mijn passie voor gezondheid bleef altijd aanwezig, zelfs te midden van de chaos in de keuken”. Terwijl ze als kok werkte, kocht ze een huis, trouwde en kreeg twee kinderen. Mijn leven was druk, gevuld met werk, sport en sociale activiteiten – net als bijna iedereen tegenwoordig. Maar ergens in dit hectische leven begon ik me te realiseren dat er meer was dan alleen maar doorgaan. “Een opmerking die ooit tegen mij werd gemaakt, “Wat niet kan is nog niemand gelukt,” begon steeds meer betekenis voor me te krijgen. Er moest iets veranderen, mijn gewicht nam langzaam toe, ik had steeds minder energie, mijn lontje werd steeds korter en het plezier in het leven nam af. Ik ben in de spiegel gaan kijken om erachter te komen wat het was dat ik nu echt nodig had.