• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

10 MIN SLIM DOWN BULKY LEGS & THIGHS l Korean Hourglass Body Workout /Summer Body Challenge скачать в хорошем качестве

10 MIN SLIM DOWN BULKY LEGS & THIGHS l Korean Hourglass Body Workout /Summer Body Challenge 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
10 MIN SLIM DOWN BULKY LEGS & THIGHS l Korean Hourglass Body Workout /Summer Body Challenge
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 10 MIN SLIM DOWN BULKY LEGS & THIGHS l Korean Hourglass Body Workout /Summer Body Challenge в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 MIN SLIM DOWN BULKY LEGS & THIGHS l Korean Hourglass Body Workout /Summer Body Challenge или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 10 MIN SLIM DOWN BULKY LEGS & THIGHS l Korean Hourglass Body Workout /Summer Body Challenge в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



10 MIN SLIM DOWN BULKY LEGS & THIGHS l Korean Hourglass Body Workout /Summer Body Challenge

★ My Healthy Diet Food (Instagram Highlighted) https://bit.ly/ShirlynKim ★ Best Workout Results https://bit.ly/ShirlynKim ★ WEEKLY WORKOUT PLAYLIST    / shirlynkim   ( On Main Page of My YouTube) ★ New Weekly Workout Program: https://bit.ly/ShirlynKim ☆How many times per week can you workout? I recommend you do four or five times a week ( Ideal ). But, if you're time constraints, you can do three times a week:) Make sure to allow your body recovered as well:) ★ For Better Results: Complete this entire routine once or twice a day with My Weekly Full Body Workout PROGRAM ( Free ) Do it for at least 30 days with a good nutritious meal (essential:) Also, consistency is the magic key to achieve your fitness goal. You can do it~! 😊 ☆ My Real Daily Diet Tips:    • [V-LOG] WHY I GAINED LOTS OF BELLY FAT & H...   ♬★Music By https://www.epidemicsound.com/music/f ▶1 st Music https://www.epidemicsound.com/track/g... ▶ 2 nd https://www.epidemicsound.com/track/0... ▶3rd: https://www.epidemicsound.com/track/U... ▶4th: https://www.epidemicsound.com/track/2... ▣My Height: 164. 8 // Weight: 43~45 Kg // Body Type: between Mesomorph and Hourglass ▣ How long does weight loss take to show up? The time it takes for weight loss to show is that everyone is different, depending on a person’s body fat percentage, gender, diet, exercise habits, etc.. It takes at least two weeks and significant weight loss and muscle gains will take approximately eight weeks to see. Healthy weight loss is anywhere from 1 to two pounds per week. ▣ My Most Popular Full Body Burning WORKOUTS (EASY & EFFECTIVE) (Jumping )    • 10 MIN FULL BODY WORKOUT/ A KPOP  IDOL BOD...   (No Jumping )    • 10 MIN FULL BODY FAT BURN & UPPER BODY WOR...   ▣Grow Taller & Get Slimmer (FUN & EFFECTIVE)    • BECOME TALLER & GET SLIMMER /11 MIN FULL B...   ▣ Pilates At Home (FULL BODY BURNING & TONING)    • 10 MIN FLAT BELLY PILATES AT HOME / TINY W...      • 13 MIN TOTAL ABS & BELLY FAT BURN l TINY W...   ▣ My Morning Skin Care Routines    • K-BEAUTY SKIN CARE TIPS TO GET CLEAR & GLO...   ▣ My Q & A Video    • MY FIRST Q&A VIDEO ALL ABOUT ME / Why YouT...   ▶For teenagers- It's important for teens to lose weight the healthy way by making diet and lifestyle changes that nourish growing bodies and can be followed long term. 1)firstly think of a healthy eating plan, not diet; Fruits and vegetables every day. .. ( healthy eating doesn't mean going hungry) 2)Do home workout 30 to 60 minutes a day three or four days a week—that's a start, including, aerobic activity are running, swimming, and dancing(not too much) 3) Get enough sleep 4)Protein to build muscles and organs 5)Love yourself ☆ What I wear: https://www.xexymix.com/ Thank you for watching my video and hope you enjoy it. Lots of love from Korea😊 ※Disclaimer This workout video on my YouTube channel is the one that I personally do to stay fit and healthy at home. When joining me for this workout video, check your health and safety with experts first since they are the most important. I am not responsible for any injuries and risks arising from this workout video. ※ 이 영상의 저작권은 크리에이터 Shirlyn Kim에게만 있음을 알려드립니다. 저작권 침해위반시 법적책임을 배상할 수 있습니다. ※ Please note that the copyright of this video belongs only to creator Shirlyn Kim. In case of copyright infringement, you will be held legally responsible.

Comments
  • Тонкие руки и спина за 30 дней, 8-минутная тренировка сидя для новичков 4 года назад
    Тонкие руки и спина за 30 дней, 8-минутная тренировка сидя для новичков
    Опубликовано: 4 года назад
  • 11 МИН. СТРОЙНЫЕ НОГИ И БЕДРА. Быстрая и эффективная тренировка. Пилатес для похудения. 2 года назад
    11 МИН. СТРОЙНЫЕ НОГИ И БЕДРА. Быстрая и эффективная тренировка. Пилатес для похудения.
    Опубликовано: 2 года назад
  • 10 MIN SLIM LEG WORKOUT (KPOP IDOLS LEG LINE )at Home - Inner & Outer Thighs & Calves 5 лет назад
    10 MIN SLIM LEG WORKOUT (KPOP IDOLS LEG LINE )at Home - Inner & Outer Thighs & Calves
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Тонизированные и тонкие бедра быстро | 10 минут для начинающих, без прыжков! (Русские субтитры) 5 лет назад
    Тонизированные и тонкие бедра быстро | 10 минут для начинающих, без прыжков! (Русские субтитры)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 【脚痩せ】K-POPアイドルのような美脚を手に入れる!太もも痩せ筋トレ&骨盤矯正ストレッチで下っ腹痩せも! 2 года назад
    【脚痩せ】K-POPアイドルのような美脚を手に入れる!太もも痩せ筋トレ&骨盤矯正ストレッチで下っ腹痩せも!
    Опубликовано: 2 года назад
  • 8 MIN LEG STRETCH AFTER WORKOUT FOR SLIM & LONG LEGS + THIGHS, CALVES & HIPS FLEXIBILITY_Shirlyn Kim 4 года назад
    8 MIN LEG STRETCH AFTER WORKOUT FOR SLIM & LONG LEGS + THIGHS, CALVES & HIPS FLEXIBILITY_Shirlyn Kim
    Опубликовано: 4 года назад
  • 15 MIN MODEL LEGS PILATES WORKOUT | Пилатес для тонированных и стройных ног | Eylem Abaci 3 года назад
    15 MIN MODEL LEGS PILATES WORKOUT | Пилатес для тонированных и стройных ног | Eylem Abaci
    Опубликовано: 3 года назад
  • СЖИГАЕМ ЖИР С ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЁДЕР ЗА 15 ДНЕЙ #EmiTransform 5 лет назад
    СЖИГАЕМ ЖИР С ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЁДЕР ЗА 15 ДНЕЙ #EmiTransform
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 10 МИНУТ внутренней тренировки бедра лежа, Дружественный для колен, без оборудования 5 лет назад
    10 МИНУТ внутренней тренировки бедра лежа, Дружественный для колен, без оборудования
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 10 MIN INTENSE ABS (No Equipment) - Total Killer Core 3 года назад
    10 MIN INTENSE ABS (No Equipment) - Total Killer Core
    Опубликовано: 3 года назад
  • 10 min LEG/BUTT/THIGH (Killer No Equipment Workout) 1 год назад
    10 min LEG/BUTT/THIGH (Killer No Equipment Workout)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 【Айдолы K-POP тоже так делают!】Растягивание нижней части тела🌿【ДЕЛАЙТЕ ЭТО ДО/ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ】 3 года назад
    【Айдолы K-POP тоже так делают!】Растягивание нижней части тела🌿【ДЕЛАЙТЕ ЭТО ДО/ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ】
    Опубликовано: 3 года назад
  • 12-минутная тренировка для стройных бедер | 100% тонизированная внутренняя и внешняя часть бедра 3 года назад
    12-минутная тренировка для стройных бедер | 100% тонизированная внутренняя и внешняя часть бедра
    Опубликовано: 3 года назад
  • Выполняйте эту 10-МИНУТНУЮ тренировку каждое утро, чтобы начать свой день! ☀️ Никаких прыжков 11 месяцев назад
    Выполняйте эту 10-МИНУТНУЮ тренировку каждое утро, чтобы начать свой день! ☀️ Никаких прыжков
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • 15 MIN BOOTY BURN (At Home, No Equipment, No Repeats) 3 года назад
    15 MIN BOOTY BURN (At Home, No Equipment, No Repeats)
    Опубликовано: 3 года назад
  • Выполняйте эту 10-минутную утреннюю тренировку каждый день — без прыжков и повторений. 1 год назад
    Выполняйте эту 10-минутную утреннюю тренировку каждый день — без прыжков и повторений.
    Опубликовано: 1 год назад
  • 🔥Утренний заряд энергии — 20-минутная тренировка на все тело для всех 7 месяцев назад
    🔥Утренний заряд энергии — 20-минутная тренировка на все тело для всех
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 15MIN inner thigh pilates burn // slim & tighten your inner thighs | LIDIAVMERA 1 год назад
    15MIN inner thigh pilates burn // slim & tighten your inner thighs | LIDIAVMERA
    Опубликовано: 1 год назад
  • 10 MIN TOTAL CORE/AB WORKOUT (No Equipment, No Repeats) 2 месяца назад
    10 MIN TOTAL CORE/AB WORKOUT (No Equipment, No Repeats)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 【カエル足で激痩せ】太もも脚やせ、下っ腹に効果絶大!ヒップアップ効果も! 4 года назад
    【カエル足で激痩せ】太もも脚やせ、下っ腹に効果絶大!ヒップアップ効果も!
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5