Flow v vlastním tělem inspirovaná zvířecími pohyby | Warrior Yogi Kombinace | Sekvence na mobilitu скачать в хорошем качестве

Flow v vlastním tělem inspirovaná zvířecími pohyby | Warrior Yogi Kombinace | Sekvence na mobilitu

Pojďte si s námi dát jednu záživnou Flow s vlastním tělem! Ideální pro rozhýbání páteře, posílení horní části těla a získání mobility v spodní části těla. Využíváme pohyby z Animal Flow, Jógy a Budokonu, pospojované v jeden dlouhý řetězec. Ideální pokud dlouho sedíte nebo jako doprovodnou praxi k bojovým sportům. Důležité při tom dbát na dech, ideálně se snažme celou flow udýchat pouze dýcháním nosem. Náročnost není taková, abychom museli začít hyperventilovat ústy. Pokud se vám Flow líbí a rádi byste další podobné video tutoriály, budeme rádi za sdílení, lajk nebo komentáře. Hodně nám to pomáhá s dosahy a díky vaši zpětný vazbě můžeme tvořit další content. Přidej se k Warrior Move hnutí na Instagramu:   / warrior.move   Chceš se o Warrior Move dozvědět víc? Vydej se na oficiální stránky: https://warriormove.cz/ Background Music: Ru Yang – Ancient Chinese Fantasy Music Epic Cinematic OST for Study, Writing, DnD, RPG (We do not own the rights to the music, All rights belong to their respective owners. )