КАК НАХОДИТЬ ВРЕМЯ НА ВСЁ: 5 привычек, которые мне следовало бы ОГРАНИЧИВАТЬ, но я этого не делаю. скачать в хорошем качестве

КАК НАХОДИТЬ ВРЕМЯ НА ВСЁ: 5 привычек, которые мне следовало бы ОГРАНИЧИВАТЬ, но я этого не делаю.

В этом первом эпизоде ​​подкаста «Макияж и мышление на 2026 год» я готовлюсь к выходу в свет, одновременно разбирая 5 привычек, которые оказали наибольшее влияние на мою уверенность в себе, карьеру, отношения и финансы. Это не трюки для мгновенного преображения. Это небольшие, неприметные привычки, которые накапливаются со временем и полностью меняют то, как вы проявляете себя в жизни. Мы говорим о раннем подъеме (даже если вы его ненавидите), создании действительно устойчивого распорядка дня, движении без давления, обучении планированию вместо постоянной реакции, приоритете собственных интересов и о том, почему инвестиции в себя никогда не являются пустой тратой денег или времени. Это видео для вас, если: – вы чувствуете, что всегда «отстаёте» – вы хотите выйти на новый уровень, но не знаете, с чего начать – вы устали от недолгой мотивации – вы хотите выработать привычки, которые будут поддерживать жизнь, которую вы действительно хотите прожить Я делюсь этим, основываясь на реальном опыте, ошибках, изменениях в мышлении и привычках, от которых мне пришлось избавиться. Если вы вступаете в новый этап, это видео для вас. 📖 Книга, изменившая мою жизнь: «Атомные привычки» Джеймса Клира https://amzn.to/4a9T5xq 🧠 Моя система планирования: Панель управления «Основы для будущего создателя» https://xthuyle.myflodesk.com/the-fut... Если это видео вам помогло, расскажите в комментариях, какой привычке вы посвятили себя в этом году. А если вы здесь впервые, добро пожаловать! Мы здесь говорим правду. ✨СЛЕДУЮЩИЕ ВИДЕО ДЛЯ ПРОСМОТРА✨ Больше видео о саморазвитии👇 Будущее тебя (эпизод #2): Почему ты не можешь придерживаться своих целей (и как это исправить): https://yt.openinapp.co/dpqz5 Я заплатил 8000 долларов, чтобы изменить свою жизнь. Вот что действительно сработало: https://yt.openinapp.co/otk5d 🎬 РАЗДЕЛЫ 🎬 00:00 – Почему привычки меняют всё ПРИВЫЧКА 1: Ранний подъём и утренняя рутина 02:05 – Почему ранний подъём изменил мою жизнь 03:45 – Вечерние ритуалы – настоящий секрет 04:55 – Перестаньте говорить, что у вас нет времени ПРИВЫЧКА 2: Ежедневная физическая активность (без давления) 05:40 – Как физическая активность изменила мою уверенность в себе 06:55 – Выполнение сложных задач развивает дисциплину 08:10 – Почему последовательность важнее мотивации ПРИВЫЧКА 3: Составление плана (вместо реагирования) 09:20 – Сила планирования жизни 10:45 – Почему воскресные ритуалы снижают тревожность 12:00 – Системы, которые вас поддерживают Последовательность ПРИВЫЧКА 4: Платить себе в первую очередь (денежное мышление) 13:05 – Почему я жалею, что не узнала об этом раньше 14:30 – Составление бюджета, сбережения и финансовая грамотность 16:05 – Как маленькие привычки создают долгосрочное богатство ПРИВЫЧКА 5: Инвестирование в себя 18:00 – Время, терапия и личностный рост 19:20 – Книги, обучение и изменение мышления 20:40 – Привычки, от которых нужно избавиться 🛍️УПОМЯНУТЫЕ ПРОДУКТЫ🛍️ Fenty Beauty – Праймер Grip Trip (матирующий) https://bit.ly/3ZHju0A Fenty Beauty – Праймер Grip Trip (увлажняющий) https://bit.ly/4rl6SYG Patrick Ta – Тональный крем Major Skin Hydra-Luxe (оттенок 8) Golden) https://bit.ly/4a4ARNw Patrick Ta – Двусторонняя кисть для тональной основы https://bit.ly/3M5XZ6p Patrick Ta – Спонж для тональной основы https://bit.ly/4bWPipC Charlotte Tilbury – Hollywood Flawless Filter (Оттенок 6.5) https://bit.ly/4diSJEO Huda Beauty – Рассыпчатая фиксирующая пудра Easy Bake (Вишнево-персиковый) https://bit.ly/4rtGAE1 👩🏻‍💻 МОИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ👩🏻‍💻 Незаменимые вещи для будущих создателей контента - https://xthuyle.myflodesk.com/the-fut... Чек-лист для камеры создателя контента - https://xthuyle.myflodesk.com/content... ✍️ БЕСПЛАТНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ + РЕСУРСЫ ✍️ Рассылка новостей - https://xthuyle.myflodesk.com/nh00t14ds2 Вебинар - https://xthuyle.myflodesk.com/watch-w... Рабочая тетрадь «Будущее тебя» - https://xthuyle.myflodesk.com/becomin... Контрольный список для новорожденного/младенца - https://xthuyle.myflodesk.com/baby-ch... 🔗 ССЫЛКИ + КОДЫ 🔗 Магазин LTK - https://bit.ly/3AwXrR1 Магазин на Amazon - https://amzn.to/3STedQO Используйте код INF10THUY для скидки 10% на STYLEVANA! 💖 Используйте код THUYLE10 для скидки 10% на YESSTYLE! 💖 Сувениры-сюрпризы (только для Великобритании) - https://xthuyleofficial.com/ ---- x ---- Свяжитесь со мной 🤝 Для сотрудничества, подарков или любых деловых запросов, пожалуйста, свяжитесь со мной по адресу: Thuy@xthuyleofficial.com 👯‍♀️ ДАВАЙТЕ СТАНЕМ ЛУЧШИМИ ПОДРУГАМИ 👯‍♀️ Instagram:   / xthuyle   TikTok:   / xthuyle   Snapchat:   / xthuyle   LinkedIn:   / xthuyle   Отказ от ответственности: Это видео не спонсируется. Некоторые продукты были п...